# #8 Métodos naturales y métodos anticonceptivos con Dra. Ma. Alejandra Armijos

Episodio de [LibreMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116), de SoyMaferSerrano.

- Publicado: 30 de enero de 2025
- Duración: 1 h 08 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/f21561f0/podcast/play/97682110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-28%2F393860048-44100-2-55dea96820f59.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544044-8-metodos-naturales-y-metodos-anticonceptivos-con-dra-ma-alejandra-armijos

## Sobre este episodio

En este episodio, junto a la Dra. Ma. Alejandra Armijos (@fertilitycare.ec), conversamos sobre un tema del que las mujeres sabemos muy poco, nuestra salud menstrual. En esta conversación donde comparto mi experiencia en este viaje con altos y bajos comprendiendo como funciona mi ciclo menstrual, María Alejandra nos explica los beneficios de conocer y entender tu ciclo y cómo impacta en el equilibrio hormonal; analizamos los mitos y realidades sobre el uso de anticonceptivos hormonales; nos explica qué es el Modelo Creighton y la NAPRO tecnología. Hablamos del impacto del estrés en los ciclos menstruales y reflexionamos sobre cómo un enfoque educativo y consciente puede transformar nuestra relación con la salud menstrual. Este episodio es una invitación a conocer tu cuerpo, derribar mitos y compartir la responsabilidad de la fertilidad. 🌸✨

Anterior: [#7 Sexualidad femenina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544045-7-sexualidad-femenina)
Siguiente: [#9 Especial de San Valentin: Lo que creemos sobre el amor… y lo que realmente es](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544043-9-especial-de-san-valentin-lo-que-creemos-sobre-el-amor-y-lo-que-realmente-es)

## Últimos episodios de LibreMente

- [#50_como influye TT IG y por-no en mi sexualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/147008848-50-como-influye-tt-ig-y-por-no-en-mi-sexualidad) · 29 de octubre de 2026 · 12 min
- [#49_lo que las mujeres fingen saber sobre el sexo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/93521719-49-lo-que-las-mujeres-fingen-saber-sobre-el-sexo) · 22 de octubre de 2026 · 14 min
- [#48_¿qué necesito saber sobre usar juguetes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544004-48-que-necesito-saber-sobre-usar-juguetes) · 15 de octubre de 2026 · 14 min
- [47: Deseo, poder & límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544005-47-deseo-poder-limites) · 23 de abril de 2026 · 14 min
- [46_El día en que el sexo dejó de ser disfrute](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544006-46-el-dia-en-que-el-sexo-dejo-de-ser-disfrute) · 9 de abril de 2026 · 12 min