# #42_sexo, vergüenza y silencio

Episodio de [LibreMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116), de SoyMaferSerrano.

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/f21561f0/podcast/play/116410055/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F419316243-44100-2-df39dcacc7092.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libremente-7389116/episodio/7544010-42-sexo-verguenza-y-silencio

## Sobre este episodio

Rompiendo el silencio: cómo la vergüenza moldea nuestra sexualidad En este episodio de Libremente vengo a hablar de sexo, vergüenza y silencio. De cómo muchos adultos, seguros e independientes siguen viviendo su sexualidad desde reglas aprendidas en la infancia. Exploro cómo la cultura, la educación y los mensajes familiares influyen en la manera en que sentimos el deseo, pedimos placer o callamos lo que queremos. Porque la vergüenza no aparece de la nada. Se aprende. En este episodio reflexiono sobre: • El origen social y cultural de la vergüenza sexual • Cómo la educación basada en el miedo impacta el placer • La tensión entre deseo y culpa • Cómo la vergüenza afecta la comunicación en pareja • Estrategias para resignificar tu relación con el cuerpo y el deseo

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