# EP 17 - Te imaginas cómo sería el poder crear hábitos nuevos de una manera efectiva y sin abandonar en el camino? Pues aquí te explico cómo hacerlo!

Episodio de [LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, bajar de peso, mentalidad, crecimiento espiritual, fe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-sin-miedo-podcast-ansiedad-por-comer-bajar-de-peso-mentalidad-crecimiento-espiritual-fe), de Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Perfectamente imperfecta.

- Publicado: 30 de julio de 2021
- Duración: 27 min
- Episodio 17
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/2kvx74/EP_17_-_Co_mo_empezar_a_crear_ha_bitos_nuevos_sin_abandonar_bjg85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-sin-miedo-podcast-ansiedad-por-comer-bajar-de-peso-mentalidad-crecimiento-espiritual-fe/episodio/7158344-ep-17-te-imaginas-como-seria-el-poder-crear-habitos-nuevos-de-una-manera-y-sin

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que tienes mucho deseo de hacer cambios en cierta área de tu vida, pero empiezas a implementar algo nuevo y decides volver atrás? Te has puesto a pensar como es que eso que esperas tener es lo que eventualmente recibes? Pues eso tiene su explicación lógica y aquí vamos a hablar un poco sobre cómo funciona nuestro cerebro a la hora de hacer cambios para que lo uses a tu favor y que logres implementar cambios duraderos! Quieres ser parte de mi grupo de salud y fitness? Ve a este enlace: www.maxyjimenez.com También quiero conectar contigo! Puedes escribirme en mis redes sociales: IG: https://www.instagram.com/coachmaxyjimenez/ Facebook: https://www.facebook.com/coachmaxy

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