# Estableciendo la base para un 2023 exitoso! Qué hacer para que este año puedas lograr tus metas incluyendo el romper con la obsesión por la comida?

Episodio de [LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, bajar de peso, mentalidad, crecimiento espiritual, fe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-sin-miedo-podcast-ansiedad-por-comer-bajar-de-peso-mentalidad-crecimiento-espiritual-fe), de Maxy Jimenez - Coach de ansiedad por comer, Perfectamente imperfecta.

- Publicado: 30 de diciembre de 2022
- Duración: 21 min
- Episodio 51
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/sw2f7g/EP_51_-_Estableciendo_la_base_para_un_2023_exitosoajqpa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-sin-miedo-podcast-ansiedad-por-comer-bajar-de-peso-mentalidad-crecimiento-espiritual-fe/episodio/7158307-estableciendo-la-base-para-un-2023-exitoso-que-hacer-para-que-este-ano-puedas-el

## Sobre este episodio

En muchas ocasiones a final de año me repetía: "Este año si voy a poder bajar de peso", o "Este año si podré emprender un negocio desde mi casa" y al final del año terminaba frustrada porque me daba cuenta que NO logré NADA. ¿Te suena familiar? Pues si esto te pasa a ti también y estás decidida a hacer cambios efectivos que te ayuden a lograr tus metas, este episodio es para ti! Este episodio está dividido en 2 partes lleno de estratégias simples que me han ayudado a mí a poder lograr mis metas y quiero compartirlas contigo. Te estaré hablando sobre la base para, en primer lugar, crear metas que sean realistas y que vayan acorde a tu propósito! Si encontraste valor en este episodio, no olvides dejarme un REVIEW o un comentario para saber cómo te está ayudando lo que te comparto. No eres parte de mi grupo privado de Facebook, únete en este enlace: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 ¿Quieres la agenda que te mencioné en este episodio? Entra a este enlace y obtén un descuento inmediato: https://www.horacioprinting.com?aff=85 Hasta el próximo episodio guerrera!

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