# EP.184: Cuando lo roto se vuelve costumbre

Episodio de [LIBRE Y LOCA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca), de Roberta Woodworth.

- Publicado: 22 de enero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5519139287.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842516-ep-184-cuando-lo-roto-se-vuelve-costumbre

## Sobre este episodio

No todo lo que duele es dramático. Pero todo lo que se ignora, cobra factura. En este episodio hablo de la ventana rota como metáfora emocional: cómo normalizamos lo que nos incomoda, bajamos estándares, justificamos actitudes y aprendemos a vivir con grietas que nos van desgastando poco a poco. No es un episodio para culparte. Es un episodio para preguntarte en qué parte de tu vida ya te acostumbraste a lo roto. Si te resonó, compártelo y sígueme para más episodios de Libre y Loca . Estoy en Instagram como @therobertawoodworth 🤍

Anterior: [Coffee con... Maite Perroni sobre vivir bajo el juicio de la opinión pública](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842531-coffee-con-maite-perroni-sobre-vivir-bajo-el-juicio-de-la-opinion-publica)
Siguiente: [Coffee con... Gabriél Rolón sobre aprender a vivir cuando la vida no es fácil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842512-coffee-con-gabriel-rolon-sobre-aprender-a-vivir-cuando-la-vida-no-es-facil)

## Últimos episodios de LIBRE Y LOCA

- [EP.202: COMO DESCENTRALIZAR A LOS HOMBRES DE TU VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/147006372-ep-202-como-descentralizar-a-los-hombres-de-tu-vida) · 29 de octubre de 2026 · 38 min
- [SE UNA VILLANA \| Coffee con... Grecia Castillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/92005768-se-una-villana-coffee-con-grecia-castillo) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 16 min
- [EP.201: CÓMO BAJÉ DE PESO (POR FIN TE CUENTO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842384-ep-201-como-baje-de-peso-por-fin-te-cuento) · 15 de octubre de 2026 · 48 min
- [¿ES ENCANTADOR O ES UN PATÁN? 🚩 \| Coffee con… Tere Díaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842411-es-encantador-o-es-un-patan-coffee-con-tere-diaz) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 30 min
- [EP.200: INFIDELIDAD: ¿ERROR O ELECCIÓN?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-y-loca/episodio/4842412-ep-200-infidelidad-error-o-eleccion) · 1 de octubre de 2026 · 19 min