# Lo que debes saber de los atracones - Training gratis

Episodio de [Libre sin medidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-sin-medidas), de Nutrimentalia.

- Publicado: 26 de junio de 2024
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f5a51284/podcast/play/88512951/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-26%2F381759522-44100-2-8fe51286a5e0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libre-sin-medidas/episodio/10825931-lo-que-debes-saber-de-los-atracones-training-gratis

## Sobre este episodio

Descubre todo lo que necesitas saber sobre los atracones. Nos enfocamos en proporcionar información valiosa y herramientas prácticas para ayudarte a comprender y superar los atracones alimenticios. Acompáñanos en cada episodio mientras exploramos las causas, efectos y estrategias efectivas para sanar tu relación con la comida. Con expertos invitados, testimonios inspiradores y consejos prácticos, este podcast es tu guía esencial para recuperar tu libertad y tu paz mental ¡Síguenos y comienza tu camino hacia el bienestar hoy mismo! Te dejamos el link de la meditación de mindful eating: https://www.youtube.com/watch?v=c2nWfZ4vHTE Y te dejamos el link del reel sobre como GESTIONAR EL MALESTAR aquí: https://www.instagram.com/reel/Cr7WdQMrK_m/ Instagram: nutrimentalia

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