# “Cómo empezar el año sin caer en extremos”

Episodio de [Libertad Radio 105.5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libertad-radio-105-5), de Libertad Radio.

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/243f6564/podcast/play/116410415/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2Fd4bae341-ba40-9478-6dde-346090771c22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/libertad-radio-105-5/episodio/5065987-como-empezar-el-ano-sin-caer-en-extremos

## Sobre este episodio

“La comida no entra solo por hambre: entra por los ojos, por la publicidad y, a veces, por decisiones que se toman mucho antes de llegar a la góndola.” En Mañanas Urbanas la Lic Stefanía Scholl presenta una columna para hablar de nutrición y salud, desde una mirada integral y consciente que te propone salir de la nutrición clásica. MP6235

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