Episodios de Libertad podcast
4 episodios · del más reciente al más antiguo
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El miedo a una vida que sí es posible
¿Y si el verdadero miedo no es a fracasar, sino a una vida que sí es posible? 🍂Este episodio analizaremos: 🤎 Qué son las decisiones aisladas.🤎 El filtro de enfriamiento: Por qué…
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La ciencia detrás de la buena suerte y cómo atraerla en 24 horas
En este episodio te explico en qué consistió "The Luck Project", un famoso estudio del psicólogo Richard Wiseman que le tomó 10 años descifrar, donde se concluyó que la suerte se…
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12 hábitos suaves que funcionan mejor que la fuerza de voluntad
Un hábito suave es un comportamiento pequeño, flexible y adaptado a tu energía, diseñado no para dar un resultado visible, sino para cambiar tu estado mental. Son tan poderosos…
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Cómo dejar de sobrepensar y tener claridad en sólo 12 minutos
En este video utilizaremos herramientas de observación, reestructuración mental, escritura y organización para identificar el #origen de los #pensamientos que más espacio ocupan…