# Ep. 5 - Así es como uso las páginas matutinas para tener claridad brutal

Episodio de [Libérate a ti mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo), de Jeremias González.

- Publicado: 25 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/112dc2324/podcast/play/121764682/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-20%2F426523773-44100-2-98168643b3f23.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950527-ep-5-asi-es-como-uso-las-paginas-matutinas-para-tener-claridad-brutal

## Sobre este episodio

Escribir páginas matutinas es una medicina para el alma, una forma de mantener tu mente clara y de estar más consciente de tus intenciones, tus progresos y sobre quién quieres ser. Te enseñaré cómo he usado la escritura matutina para potenciar mi desarrollo espiritual y para mejorar mi salud en estos últimos 5 años. Descarga gratis tu Kit de Inteligencia Emocional Minimalista: www.kit.jeremiasgonzaleztapia.com ¿Sientes un agotamiento constante, confusión mental o dependes de vicios para sobrellevar el día a día? Si quieres recuperar tu energía, tu salud y desarrollarte espiritualmente en el proceso, entonces mi programa de coaching de salud y recuperación integral es para ti: 👉 www.jeremiasgonzaleztapia.com/coaching

Anterior: [Ep. 4 - Usa la técnica del dejar ir para curar enfermedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950528-ep-4-usa-la-tecnica-del-dejar-ir-para-curar-enfermedades)
Siguiente: [Ep. 6 -¿Por qué fracasas al dejar de fumar? Deja de hacer estos errores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950526-ep-6-por-que-fracasas-al-dejar-de-fumar-deja-de-hacer-estos-errores)

## Últimos episodios de Libérate a ti mismo

- [Ep. 11 - Como superar el miedo a la muerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950521-ep-11-como-superar-el-miedo-a-la-muerte) · 12 de agosto de 2026 · 22 min
- [Ep. 10 - Lo que nadie te dice cuando tomas "plantas sagradas"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950522-ep-10-lo-que-nadie-te-dice-cuando-tomas-plantas-sagradas) · 8 de agosto de 2026 · 17 min
- [Ep. 9 - Cómo liberarte del miedo a estar solo y amar el silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950523-ep-9-como-liberarte-del-miedo-a-estar-solo-y-amar-el-silencio) · 18 de julio de 2026 · 10 min
- [Ep. 8 - Por qué elijo vivir una vida centrada en Dios sin ser monje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950524-ep-8-por-que-elijo-vivir-una-vida-centrada-en-dios-sin-ser-monje) · 11 de julio de 2026 · 15 min
- [Ep. 7 - ¿Que es ser crisitano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liberate-a-ti-mismo/episodio/6950525-ep-7-que-es-ser-crisitano) · 6 de julio de 2026 · 5 min