# Episodios de Levanta

309 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta

- [#308 - Levanta en la vida real: “Todo vuelve a estar bien…hasta la próxima vez”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/117447956-308-levanta-en-la-vida-real-todo-vuelve-a-estar-bien-hasta-la-proxima-vez) · 23 de octubre de 2026 · 29 min · episodio 308: Envíanos tus comentarios Es sábado por la tarde. Él entra a la cocina y le dice:—Ya confirmé lo de esta noche. Ella deja lo que está haciendo y lo mira.—¿Lo confirmaste sin…
- [#307 - Recuperar estabilidad cuando el otro no cambia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/7567468-307-recuperar-estabilidad-cuando-el-otro-no-cambia) · 17 de octubre de 2026 · 31 min · episodio 307: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que un conflicto no resuelto puede mantenernos en alerta aun cuando en ese momento no esté ocurriendo nada. Parte de esa…
- [#306 - El desgaste de vivir con conflictos no resueltos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/2164638-306-el-desgaste-de-vivir-con-conflictos-no-resueltos) · 9 de octubre de 2026 · 27 min · episodio 306: Envíanos tus comentarios La vida es una continua respuesta a lo que ocurre a nuestro alrededor. Y eso incluye también los conflictos que aparecen en nuestras relaciones. Algunos…
- [#305 - No te conformes con menos que el amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/1851927-305-no-te-conformes-con-menos-que-el-amor) · 2 de octubre de 2026 · 28 min · episodio 305: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que no todo lo que surge de un vínculo afectivo es amor. Puede haber enamoramiento, apego, compañía, cuidado y protección sin…
- [#304 - No todo vínculo afectivo es amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663123-304-no-todo-vinculo-afectivo-es-amor) · 25 de septiembre de 2026 · 35 min · episodio 304: Envíanos tus comentarios Hay relaciones en las que alguien dice: “Lo amo demasiado”, aunque ese vínculo esté acompañado de celos, control, culpa o conductas que producen daño…
- [#303 - Cuando parece que Dios no está haciendo nada ante el maltrato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663124-303-cuando-parece-que-dios-no-esta-haciendo-nada-ante-el-maltrato) · 18 de septiembre de 2026 · 26 min · episodio 303: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos una primera realidad del Salmo 10: quien maltrata puede llegar a sentirse seguro, como si nadie fuera a descubrir lo que hace…
- [#302 - Cuando quien maltrata cree que nadie lo ve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663125-302-cuando-quien-maltrata-cree-que-nadie-lo-ve) · 12 de septiembre de 2026 · 28 min · episodio 302: Envíanos tus comentarios El Sal. 10 (que le invitamos a leer) describe a una persona que oprime, amenaza y hace daño mientras llega a convencerse de que nadie le pedirá cuentas…
- [#301 - Cuando ya veo claro, pero todavía no sé qué hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663126-301-cuando-ya-veo-claro-pero-todavia-no-se-que-hacer) · 7 de septiembre de 2026 · 31 min · episodio 301: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que tomar distancia puede ayudarnos a reconocer con mayor claridad una experiencia de maltrato. Pero después de decir: “Sí…
- [#300 - Tomar distancia para recuperar claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663127-300-tomar-distancia-para-recuperar-claridad) · 28 de agosto de 2026 · 26 min · episodio 300: Envíanos tus comentarios Una persona puede reconocer que algo le duele y, aun así, explicarlo de una manera que lo haga parecer normal. En el podcast anterior vimos que la…
- [#299 - Cuando la violencia fragmenta la experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663128-299-cuando-la-violencia-fragmenta-la-experiencia) · 22 de agosto de 2026 · 26 min · episodio 299: Envíanos tus comentarios Cuando hablamos de vivir una experiencia, no nos referimos solo a los hechos que vivimos, sino también a cómo los registramos y sentimos (conciencia)…
- [#298 - Despornificándome](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663129-298-despornificandome) · 14 de agosto de 2026 · 35 min · episodio 298: Envíanos tus comentarios La pornografía no es solamente una mala costumbre que desaparece porque una persona sinceramente quiera cambiar. Puede arraigarse en la mirada, la…
- [#297 - La pornografía y el tráfico humano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663130-297-la-pornografia-y-el-trafico-humano) · 7 de agosto de 2026 · 31 min · episodio 297: Envíanos tus comentarios La pornografía no solo distorsiona la sexualidad y la intimidad; también puede encubrir historias de coerción, explotación y abuso. Cuando el cuerpo…
- [#296 - El daño de la pornografía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663131-296-el-dano-de-la-pornografia) · 3 de agosto de 2026 · 31 min · episodio 296: Envíanos tus comentarios La sexualidad humana no es un mero instinto biológico orientado a conservar la especie e incentivado por el placer; tampoco es un recurso para descargar…
- [#295 - Del alejamiento defensivo a la ayuda idónea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663132-295-del-alejamiento-defensivo-a-la-ayuda-idonea) · 24 de julio de 2026 · 23 min · episodio 295: Envíanos tus comentarios En el episodio anterior hablamos de la diferencia entre el alejamiento defensivo y el punto de no retorno. Vimos que una persona puede tomar distancia en…
- [#294 - El alejamiento defensivo y el punto de no retorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663133-294-el-alejamiento-defensivo-y-el-punto-de-no-retorno) · 17 de julio de 2026 · 27 min · episodio 294: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos del punto de no retorno en el contexto de la violencia doméstica. Dijimos que no es una reacción impulsiva, una venganza…
- [#293 - Cuando el punto de no retorno se siente como pecado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663134-293-cuando-el-punto-de-no-retorno-se-siente-como-pecado) · 10 de julio de 2026 · 24 min · episodio 293: Envíanos tus comentarios En violencia doméstica, una de las cargas más dolorosas aparece cuando quien ha recibido repudio relacional llega al “punto de no retorno”. Ha esperado…
- [#292 - La redención de traumas transgeneracionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663135-292-la-redencion-de-traumas-transgeneracionales) · 3 de julio de 2026 · 25 min · episodio 292: Envíanos tus comentarios Compartimos, en el podcast anterior, que muchas personas no solo repiten conductas aprendidas; también repiten maneras de sobrevivir. Una persona puede…
- [#291 - Cuando las heridas vienen de lejos y se vuelven patrones hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663136-291-cuando-las-heridas-vienen-de-lejos-y-se-vuelven-patrones-hoy) · 26 de junio de 2026 · 30 min · episodio 291: Envíanos tus comentarios Es común creer que la violencia doméstica empieza cuando una persona pierde el control, grita, humilla o golpea. Muchas veces el problema viene de más…
- [#290 - Génesis 3:16 y la distorsión del poder en el matrimonio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663137-290-genesis-3-16-y-la-distorsion-del-poder-en-el-matrimonio) · 19 de junio de 2026 · 32 min · episodio 290: Envíanos tus comentarios Génesis 3:16 (NTV) dice: “Haré más agudo el dolor de tu embarazo, y con dolor darás a luz. Y desearás controlar a tu marido, pero él gobernará sobre ti”…
- [#289 - Cuando se protege la apariencia y se traiciona el pacto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663138-289-cuando-se-protege-la-apariencia-y-se-traiciona-el-pacto) · 12 de junio de 2026 · 31 min · episodio 289: Envíanos tus comentarios El pacto matrimonial no fue establecido por Dios para sostener una apariencia, sino para vivir una relación de verdad, fidelidad, cuidado y ayuda mutua en…
- [#288: Las muchas formas del poder: cuando la capacidad no es carácter](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663139-288-las-muchas-formas-del-poder-cuando-la-capacidad-no-es-caracter) · 8 de junio de 2026 · 29 min · episodio 288: Envíanos tus comentarios Es importante entender que el poder no se manifiesta de una sola manera. Puede aparecer en la fuerza física, en la facilidad de palabra, en el manejo de…
- [#287 - El engaño del poder: cuando el abuso parece éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663140-287-el-engano-del-poder-cuando-el-abuso-parece-exito) · 30 de mayo de 2026 · 32 min · episodio 287: Envíanos tus comentarios En El poder redimido, Diane Langberg nos explica que el abuso no comienza primero en el golpe, en el grito ni en el control visible, sino en una mentira…
- [#286 - La prueba del poder: lo que revela el corazón ante la vulnerabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663141-286-la-prueba-del-poder-lo-que-revela-el-corazon-ante-la-vulnerabilidad) · 22 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 286: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que el poder no fue delegado por Dios para dominar, sino para servir, a ejemplo de Cristo. Pero no basta con reconocer que el…
- [#285 - La redención del poder delegado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663142-285-la-redencion-del-poder-delegado) · 15 de mayo de 2026 · 28 min · episodio 285: Envíanos tus comentarios En toda relación humana hay alguna forma de poder o de influencia. Hablar de poder o de autoridad suele incomodar, porque muchas veces lo relacionamos de…
- [#284 - La falta de legibilidad intencional como forma de maltrato \| II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663143-284-la-falta-de-legibilidad-intencional-como-forma-de-maltrato-ii-parte) · 8 de mayo de 2026 · 24 min · episodio 284: Envíanos tus comentarios En el episodio anterior vimos una forma especialmente dañina de falta de legibilidad: cuando una persona no es confusa por seguir respondiendo a una…
- [#283 - La falta de legibilidad intencional como forma de maltrato \| I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663144-283-la-falta-de-legibilidad-intencional-como-forma-de-maltrato-i-parte) · 1 de mayo de 2026 · 29 min · episodio 283: Envíanos tus comentarios En los episodios anteriores vimos la falta de legibilidad como una condición que muchas veces nace de heridas, temor y del guion interno que une intimidad…
- [#282 - Relaciones legibles: Cuando amar también es claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663145-282-relaciones-legibles-cuando-amar-tambien-es-claridad) · 27 de abril de 2026 · 31 min · episodio 282: Envíanos tus comentarios En el podcast anterior hablamos de relaciones legibles como vínculos donde la presencia, el significado y la consistencia permiten que el otro no viva en…
- [#281 - Relaciones legibles: cuando amar también es dar claridad \| I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663146-281-relaciones-legibles-cuando-amar-tambien-es-dar-claridad-i-parte) · 17 de abril de 2026 · 28 min · episodio 281: Envíanos tus comentarios En muchas relaciones, el daño no surge solamente por lo que se dice o se hace, sino también por lo que se vuelve confuso, difícil de interpretar y poco…
- [#280 - La reversión de un apego desorganizado en el matrimonio \| II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663147-280-la-reversion-de-un-apego-desorganizado-en-el-matrimonio-ii-parte) · 10 de abril de 2026 · 27 min · episodio 280: Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de qué es el apego desorganizado, cómo se forma desde la infancia cuando la figura que debía dar seguridad también fue fuente de…
- [#279 - La reversión de un apego desorganizado en el matrimonio \| I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663148-279-la-reversion-de-un-apego-desorganizado-en-el-matrimonio-i-parte) · 5 de abril de 2026 · 30 min · episodio 279: Envíanos tus comentarios En muchas relaciones conyugales, uno de los mayores dolores no es la falta de amor, sino la dificultad para vivirlo con seguridad. Hay personas que desean…
- [#278 - El criterio de realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663149-278-el-criterio-de-realidad) · 20 de marzo de 2026 · 29 min · episodio 278: Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación…
- [#276 - Sepamos ver la violencia invisible \| II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663150-276-sepamos-ver-la-violencia-invisible-ii-parte) · 13 de marzo de 2026 · 32 min · episodio 276: Envíanos tus comentarios La violencia invisible ataca directamente nuestro criterio de realidad, es decir, ese equilibrio entre “lo que siento, lo que me dicen que debería sentir…
- [#275 - Sepamos ver la violencia invisible - I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663151-275-sepamos-ver-la-violencia-invisible-i-parte) · 6 de marzo de 2026 · 33 min · episodio 275: Envíanos tus comentarios Hay maltratos que no dejan moretones ni rompen objetos, pero van apagando lentamente la vida interior de quien los sufre. Son palabras que humillan sin…
- [#275 - Repetición del vínculo traumático](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663152-275-repeticion-del-vinculo-traumatico) · 27 de febrero de 2026 · 27 min · episodio 275: Envíanos tus comentarios Dios es nuestro ayudador y no hay otro fuera de Él. A la vez, si queremos acabar con los ciclos de maltrato, tenemos que entenderlos para orar de manera…
- [#274 - Un mejor acercamiento al vínculo traumático](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663153-274-un-mejor-acercamiento-al-vinculo-traumatico) · 20 de febrero de 2026 · 29 min · episodio 274: Envíanos tus comentarios En el contexto de una relación donde se ha normalizado progresivamente la violencia, la parte agredida vive una profunda confusión al no entender cómo, de…
- [#273 - La diferencia entre indefensión y sujeción bíblica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663154-273-la-diferencia-entre-indefension-y-sujecion-biblica) · 13 de febrero de 2026 · 31 min · episodio 273: Envíanos tus comentarios Cuando la Biblia habla del sometimiento, a veces se malinterpreta como una pasividad obligatoria: Callar por miedo, no opinar, no confrontar, no exhortar…
- [#273 - Relación trauma-indefensión aprendida \| II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663155-273-relacion-trauma-indefension-aprendida-ii-parte) · 6 de febrero de 2026 · 31 min · episodio 272: Envíanos tus comentarios Entonces, ¿cómo resignificamos la pasividad ante el maltrato? Como un recurso necesario de sobrevivencia y protección ante una amenaza dentro del sistema…
- [#271 - Relación trauma-indefensión aprendida \| I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663156-271-relacion-trauma-indefension-aprendida-i-parte) · 30 de enero de 2026 · 28 min · episodio 271: Envíanos tus comentarios Un trauma, como lo hemos comentado en los podcasts #132-133, es conveniente entenderlo no tanto por lo que ha ocurrido, sino cómo sigue nuestro sistema…
- [#270 - ¿Cómo saber si estamos creciendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663157-270-como-saber-si-estamos-creciendo) · 18 de enero de 2026 · 29 min · episodio 270: Envíanos tus comentarios El crecimiento debe ser medible, así podremos honestamente saber dónde estamos y cómo hemos avanzando o no. Las bienaventuranzas nos enseñan cuáles son…
- [#269 - Respondiendo desde la permanencia en la transformación \| II Conferencia - II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663158-269-respondiendo-desde-la-permanencia-en-la-transformacion-ii-conferencia-ii) · 30 de diciembre de 2025 · 33 min · episodio 269: Envíanos tus comentarios Contáctenos: alonso@levantacr.com / Facebook: LevantaCR / Instagram: CRLevanta / Whattsapp: (506) 8838-0777
- [#268 - Respondiendo desde la permanencia en la transformación \| II Conferencia - I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663159-268-respondiendo-desde-la-permanencia-en-la-transformacion-ii-conferencia-i) · 28 de diciembre de 2025 · 30 min · episodio 268: Envíanos tus comentarios La vida se trata de respuestas, de cómo y desde donde vamos respondiendo a las diferentes situaciones y circunstancias que se nos presentan. Podemos…
- [#267 - Identificando la consolación disfuncional de las heridas \| I Conferencia - II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663160-267-identificando-la-consolacion-disfuncional-de-las-heridas-i-conferencia-ii) · 16 de diciembre de 2025 · 24 min · episodio 267: Envíanos tus comentarios Es muy importante que sepamos identificar cuáles son las heridas, así como cuales son las disfunciones desde las cuales respondemos para consolarnos, ya…
- [#266 - Identificando la consolación disfuncional de las heridas \| I Conferencia - I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663161-266-identificando-la-consolacion-disfuncional-de-las-heridas-i-conferencia-i) · 8 de diciembre de 2025 · 25 min · episodio 266: Envíanos tus comentarios Este año tuvimos la gran oportunidad dada pro el Señor de tener nuestra tercera conferencia Levanta "Cambio Profundo", un enfoque a la transformación…
- [#265 - La cultura musical y su contribución a la violencia \| II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663162-265-la-cultura-musical-y-su-contribucion-a-la-violencia-ii-parte) · 29 de noviembre de 2025 · 23 min · episodio 265: Envíanos tus comentarios En nuestra vida diaria, las canciones no son solo música de fondo. Las cantamos, las compartimos con amigos y se quedan en nuestra mente. Cuando una letra…
- [#264 - La cultura musical y su contribución a la violencia - I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663163-264-la-cultura-musical-y-su-contribucion-a-la-violencia-i-parte) · 21 de noviembre de 2025 · 26 min · episodio 264: Envíanos tus comentarios La adolescencia (apróx.10-19 años) es un tiempo en que el cerebro aprende con velocidad y profundidad inusuales. Significa que los circuitos neuronales en…
- [#263 - La bofetada feliz - III Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663164-263-la-bofetada-feliz-iii-parte) · 16 de noviembre de 2025 · 28 min · episodio 263: Envíanos tus comentarios Este tema de Happy Slapping nos da mucho para analizar y reflexionar. Una línea que comentamos la semana pasada fue la plasticidad cerebral, que es…
- [#262 - La bofetada feliz - II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663165-262-la-bofetada-feliz-ii-parte) · 7 de noviembre de 2025 · 27 min · episodio 262: Envíanos tus comentarios Continuamos en esta semana “entendiendo para confrontar” una forma de violencia llamada Happy Slapping(bofetada feliz) que, explicado desde el ejemplo de…
- [#261 - La bofetada feliz - I Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663166-261-la-bofetada-feliz-i-parte) · 31 de octubre de 2025 · 28 min · episodio 261: Envíanos tus comentarios El Happy Slapping es la grabación espontánea o planificada de una agresión física, verbal o sexual para luego difundirla en redes sociales con la…
- [#260 - Ley de interrelación familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663167-260-ley-de-interrelacion-familiar) · 27 de octubre de 2025 · 23 min · episodio 260: Envíanos tus comentarios En Costa Rica, la Ley N° 9781, denominada Ley para la promoción de la persona menor de edad y de la persona adulta con discapacidad en el régimen de…
- [#259 - Nuestro proceso colaborativo contra el adulterio - II Parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663168-259-nuestro-proceso-colaborativo-contra-el-adulterio-ii-parte) · 17 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 259: Envíanos tus comentarios Dios es amor (1 Jn. 4:16), pero Su amor no es permisividad ilimitada, sino que se expresa también en límites relacionales muy claros y firmes. Los límites…

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