# #307 - Recuperar estabilidad cuando el otro no cambia

Episodio de [Levanta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta).

- Publicado: 17 de octubre de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 307
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1298763/episodes/19975886-307-recuperar-estabilidad-cuando-el-otro-no-cambia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/7567468-307-recuperar-estabilidad-cuando-el-otro-no-cambia

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que un conflicto no resuelto puede mantenernos en alerta aun cuando en ese momento no esté ocurriendo nada. Parte de esa activación tiene que ver con la incertidumbre y la anticipación: al no saber qué hará la otra persona, imaginamos distintos escenarios y nos preparamos para responder. Incluso antes de que algo ocurra, nuestro organismo puede activar la respuesta de estrés. Pero no siempre ambas personas están dispuestas a resolver un co...

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