# #278 - El criterio de realidad

Episodio de [Levanta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta).

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 278
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1298763/episodes/18882332-278-el-criterio-de-realidad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663149-278-el-criterio-de-realidad

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios La semana pasada hablamos de cómo la violencia relacional no siempre se ve, pero sí se siente: confusión, culpa persistente, vergüenza y la sensación sostenida de miedo. Vimos que, cuando dependemos emocionalmente de alguien, el cerebro puede priorizar mantener la relación antes que reconocer la verdad, y eso nos deja vulnerables a la manipulación. Hoy profundizaremos en un concepto clave para entender por qué ocurre esto y cómo empezar a salir: el criterio de realida...

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