# #301 - Cuando ya veo claro, pero todavía no sé qué hacer

Episodio de [Levanta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta).

- Publicado: 7 de septiembre de 2026
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 301
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1298763/episodes/19763960-301-cuando-ya-veo-claro-pero-todavia-no-se-que-hacer.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/levanta/episodio/663126-301-cuando-ya-veo-claro-pero-todavia-no-se-que-hacer

## Sobre este episodio

Envíanos tus comentarios En el podcast anterior vimos que tomar distancia puede ayudarnos a reconocer con mayor claridad una experiencia de maltrato. Pero después de decir: “Sí, esto que estoy viviendo es violencia”, puede aparecer esta pregunta: “¿Y ahora qué hago?”. Porque reconocer la realidad no significa saber inmediatamente cómo responder. Entender que existe maltrato no elimina de inmediato el miedo, el vínculo afectivo, la preocupación por los hijos, la dependencia económica ni las re...

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