# "Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes

Episodio de [LetraSabia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letrasabia), de Edgar Eduardo Rosales Ramos.

- Publicado: 13 de marzo de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69430df91443762d1fbcf120/e/67d322c8a1c1a8e5558fdbac/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letrasabia/episodio/7456870-sal-de-tu-mente-entra-en-tu-vida-de-steven-c-hayes

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos las poderosas enseñanzas del libro "Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes, fundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Descubre cómo esta innovadora terapia puede ayudarte a aceptar tus pensamientos y emociones, vivir en el presente y actuar en consonancia con tus valores más profundos. Acompáñanos mientras desglosamos los principios de ACT y compartimos estrategias prácticas para aplicar estos conceptos en tu vida diaria, logrando así una existencia más significativa y plena. Clases oline LECTURA RAPIDA: https://www.superprof.mx/practicante-profesional-psicologia-ensena-tecnicas-aprendizaje-eficaz-lectura-compresion-analisis-textos.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. LetraSabia es un podcast donde la palabra se vuelve experiencia. Aquí exploramos emociones, historias y símbolos que nos atraviesan, con una narrativa íntima, ritual y profundamente humana. Cada episodio invita a detenernos, sentir y mirar la vida desde otro ángulo: más honesto, más sensible, más nuestro. Un espacio para quienes buscan profundidad, belleza y sentido en medio del caos cotidiano. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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