# Masturbación consciente: una guía paso a paso - Episodio 11

Episodio de [Letras Ardientes: Erotismo, relatos y dinámicas de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letras-ardientes-erotismo-relatos-y-dinamicas-de-pareja), de Fátima Medina.

- Publicado: 20 de junio de 2022
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50263751/ep_11_completo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letras-ardientes-erotismo-relatos-y-dinamicas-de-pareja/episodio/715370-masturbacion-consciente-una-guia-paso-a-paso-episodio-11

## Sobre este episodio

Para mí, la masturbación siempre fue algo mucho más significativo que un simple ejercicio para sacarme las ganas. Siempre lo vi como un momento especial, un mimo para el alma, un reencuentro conmigo misma. Y también como una forma de relajación y meditación. A esta forma de masturbarse la llaman “masturbación consciente” , porque nos ayuda a estar plenamente conscientes de nosotros mismos, de nuestro cuerpo, del momento presente. En este episodio te cuento mis secretos para que puedas disfrutar de la masturbación tal como yo lo hago. Escuchalo y hagámoslo juntos. Pero antes te hago una advertencia: no lo escuches si estás haciendo otra cosa. No me hago responsable si tenés un accidente. Para escucharlo sin anuncios publicitarios y para acceder a muchos contenidos exclusivos, suscribite a Letras Ardientes en Patreon : https://patreon.com/LetrasArdientes - Más info en: https://letrasardientes.com/masturbacion-consciente-una-guia-paso-a-paso/ - Después de escuchar este episodio, quiero que me des tu opinión, ¿sí? Te paso mis redes para que me sigas y me contactes: Instagram: @letrasardientes - Blog: https://letrasardientes.com - YouTube: https://youtube.com/@letrasardientes - Facebook: @FatimaLetrasArdientes - Twitter: @letrasardientes Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/letras-ardientes-erotismo-relatos-y-dinamicas-de-pareja--5591747/support . Les dejo mis redes para que estemos siempre en contacto: Instagram: @letrasardientes - Blog: https://letrasardientes.com - YouTube: https://youtube.com/@letrasardientes - Facebook: @FatimaLetrasArdientes - X: @letrasardientes - Y recuerden que en mi página de Patreon pueden encontrar muchos más contenidos exclusivos.

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