# 9. Hacer ejercicio en silencio

Episodio de [Letraliando - Ángela Cardona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letraliando-angela-cardona), de Angela Cardona (angelama1017@gmail.com).

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 9
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/8011a656-2851-4de5-ba6b-de623352f7e4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/letraliando-angela-cardona/episodio/73701614-9-hacer-ejercicio-en-silencio

## Sobre este episodio

Este es el episodio 9 del podcast Letraliando - Ángela Cardona de @letraliando , publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Un amigo, escuchando el episodio del libro del Camino del Artista de Julia Cameron, me preguntaba cómo era eso de hacer ejercicio en silencio. Le parecía desesperante la sola idea de estar en silencio. Entonces yo le decía que básicamente esa cita con el artista que ella propone para mí un poco era como asentar todo lo que en mi cabeza iba a mil darle la oportunidad de pasar por el cuerpo físico, por el ejercicio y era muy valioso estar en silencio porque ahí me daba cuenta de en qué ritmo iba la mente o en qué se quedaba en bucle Cosas que cuando estamos como en modo de escuchar un podcast, un audiolibro o escuchar música, pues no nos damos cuenta de qué nos está diciendo la mente ¿Cómo te va con esa práctica de estar en silencio? ¿Cuál quiere?

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