# Entendiendo Mi Cuerpo: El Impacto de Trauma y Estrés

Episodio de [Let's Rethink This](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/let-s-rethink-this), de Dr. Manuel Blasini-Méndez.

- Publicado: 20 de julio de 2021
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1012bf4b0/podcast/play/98447440/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-13%2F394814510-44100-2-f2396d1366e7a368.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/let-s-rethink-this/episodio/7345797-entendiendo-mi-cuerpo-el-impacto-de-trauma-y-estres

## Sobre este episodio

En este episodio voy a hablarles de cómo trauma se queda en nuestro cuerpo y les explicaré más profundamente por qué es que hay veces que nuestro cuerpo reacciona a eventos de una manera que no nos hace sentido o está fuera de nuestro control. También voy a hablarles de cómo nuestro cuerpo responde a peligro o eventos de alto estrés y qué pasa cuando nos quedamos estancados en ese peligro o estrés. También les hablaré de qué hacer al respecto para salir de él.

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