# Lester Ortega

Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega

## Sobre el podcast

Este no es un podcast de autoayuda.Es una guerra contra todo lo que te enseñaron a creer.Soy Lester Ortega. Perdí más de 60 libras, destruí adicciones, vencí la ansiedad, el bullying, la depresión… y me enfrenté a mí mismo.Este espacio es para romper tu personaje, despertar tu conciencia y ayudarte a dejar de sabotearte.Aquí no hay filtros. Hay verdades que incomodan.Si alguna vez te sentiste vacío, sin rumbo, atrapado en tu mente o tu cuerpo… este podcast es tu espejo.No me creas. Escucha. Prueba. Compruébalo tú mismo.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 38
- Primer episodio: 28 de mayo de 2024
- Último episodio: 3 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación: 1,1 al mes
- Duración habitual: 9 min
- Temáticas: Espacio y astronomía, Arte, Historia
- Índice Escuchario: 4,3 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 12 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (3).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://anchor.fm/s/f6f02084/podcast/rss
- Web oficial: https://lesterortega.com
- RSS: https://anchor.fm/s/f6f02084/podcast/rss

## Últimos episodios

- [#37 - Tu cuerpo esta pagando por ser “el fuerte”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615088-37-tu-cuerpo-esta-pagando-por-ser-el-fuerte) · 3 de septiembre de 2026 · 21 min: Sígueme en Instagram: @lesterkhaos
- [#36 - Tu vicio es la anestesia de una herida que no quieres mirar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615089-36-tu-vicio-es-la-anestesia-de-una-herida-que-no-quieres-mirar) · 15 de junio de 2026 · 19 min: Este episodio no es para juzgarte. Es para que empieces a preguntarte con honestidad: ¿Qué estoy usando para no sentir? Si este episodio te movió algo, sígueme en Instagram: @LesterKhaos
- [#35 Cómo superar la ruptura de una relación sin perderte a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615090-35-como-superar-la-ruptura-de-una-relacion-sin-perderte-a-ti) · 20 de febrero de 2026 · 21 min: Sígueme en Instagram: @Lesterkhaos
- [#34 - Si “YO” muero mañana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615091-34-si-yo-muero-manana) · 9 de abril de 2025 · 8 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ lesterxortega?igsh=NmI0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr 👉 YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa? si=xBXP9AujAuA5uz7W 👉 Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#33 - Eres Dios, Recuérdalo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615092-33-eres-dios-recuerdalo) · 24 de marzo de 2025 · 11 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ lesterxortega?igsh=NmI0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr 👉 YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa? si=xBXP9AujAuA5uz7W 👉 Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#32- Por Esto Fracasas en el Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615093-32-por-esto-fracasas-en-el-amor) · 15 de marzo de 2025 · 45 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ lesterxortega?igsh=NmI0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr 👉 YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa? si=xBXP9AujAuA5uz7W 👉 Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#31- AMISTAD SIN HILOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615094-31-amistad-sin-hilos) · 11 de marzo de 2025 · 11 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ lesterxortega?igsh=NmI0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr 👉 YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa? si=xBXP9AujAuA5uz7W 👉 Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#30- Realmente sientes amor? El amor según yo..](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615095-30-realmente-sientes-amor-el-amor-segun-yo) · 23 de febrero de 2025 · 9 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ lesterxortega?igsh=NmI0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr 👉 YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa? si=xBXP9AujAuA5uz7W 👉 Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#29- Cuando La Muerte Toque Tu Puerta…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615096-29-cuando-la-muerte-toque-tu-puerta) · 21 de febrero de 2025 · 9 min: 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/lesterxortega?igsh=Nml0NW5hbGZoOGtq&utm_source=qr YouTube: https://youtube.com/@lesterxortegaa?si=xBXP9AujAuA5uz7W Tienda de ropa: https://yallafit.shop
- [#28- Rompe tus cadenas mentales: La clave para transformar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodio/9615097-28-rompe-tus-cadenas-mentales-la-clave-para-transformar-tu-vida) · 5 de enero de 2025 · 9 min: 👉 SÍGUEME EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lesterxortega/profilecard/?igsh=Nml0NW5hbGZoOGtq
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lester-ortega/episodios

## Quién lo hace

- Lester Ortega

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