# Fortaleza Interior: Navegando el Estoicismo con Marco Aurelio

Episodio de [Leo Trujillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo), de Leonardo Trujillo.

- Publicado: 27 de agosto de 2023
- Duración: 52 min
- Temporada 3, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/670f0200/podcast/play/75113587/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F670f0200%2F75113587%2F57cc642a2ef44d7e594b789720a9df90.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907579-fortaleza-interior-navegando-el-estoicismo-con-marco-aurelio

## Sobre este episodio

El estoicismo nos enseña a aceptar lo que está fuera de nuestro alcance y a enfocarnos en lo que depende de nosotros: nuestras opiniones, deseos, acciones y emociones. El estoicismo nos propone cuatro virtudes cardinales para guiar nuestra conducta: la sabiduría, la templanza, la justicia y el coraje. La sabiduría es la capacidad de discernir lo bueno de lo malo, lo verdadero de lo falso, lo útil de lo inútil. La templanza es el dominio de nuestros impulsos y pasiones, el equilibrio entre el placer y el dolor. La justicia es el respeto por los derechos y deberes de los demás, la armonía con el orden natural y social. El coraje es la fortaleza para afrontar las dificultades, los riesgos y los miedos. Uno de los nombres mas prominentes en esta rama de la filosofía fue Marco Aurelio, por eso mismo te traigo este compendio de frases del diario privado del que alguna vez fue el hombre mas poderoso del mundo. Frases estoicar para blindar tu alma. De esto hablamos hoy.

Anterior: [La paradoja de la elección (y como liberarte del FOMO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907580-la-paradoja-de-la-eleccion-y-como-liberarte-del-fomo)
Siguiente: [Teoría de Personalidad: Filtros para ver el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907578-teoria-de-personalidad-filtros-para-ver-el-mundo)

## Últimos episodios de Leo Trujillo

- [Mind As Energy: E31- The Energetic Ledger. Producing More Than You Consume.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/110242203-mind-as-energy-e31-the-energetic-ledger-producing-more-than-you-consume) · 23 de octubre de 2026 · 5 min
- [Mind As Energy: E30- Pain vs. Sacrifice:The Psychology of Sustained Endurance.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/8669294-mind-as-energy-e30-pain-vs-sacrifice-the-psychology-of-sustained-endurance) · 18 de octubre de 2026 · 6 min
- [Mind As Energy: E29- The Flow State. When Capability Matches Challenge.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907456-mind-as-energy-e29-the-flow-state-when-capability-matches-challenge) · 11 de octubre de 2026 · 6 min
- [Mind As Energy: E28- Willpower is a Myth. Alignment versus Discipline.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907457-mind-as-energy-e28-willpower-is-a-myth-alignment-versus-discipline) · 4 de octubre de 2026 · 5 min
- [Mind As Energy: E27- The Identity Ceiling: How Belief Dictates Biological Capacity.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leo-trujillo/episodio/5907458-mind-as-energy-e27-the-identity-ceiling-how-belief-dictates-biological-capacity) · 26 de septiembre de 2026 · 6 min