# EP 39.- ¿Crítica real o ganas de joder?

Episodio de [LENTE CRUDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lente-crudo), de Rafa y Eve.

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/104bc9774/podcast/play/119015026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-24%2F9494b051-2b46-6116-3e06-40df94079f0c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lente-crudo/episodio/3682238-ep-39-critica-real-o-ganas-de-joder

## Sobre este episodio

"¿Te ha pasado que recibes un comentario y no sabes si agradecerlo o bloquear al usuario?" Empezar a crear contenido es exponerte, y esa exposición trae consigo una lluvia de opiniones. En este episodio desglosamos la diferencia entre quienes buscan ayudarte a mejorar y quienes solo proyectan sus inseguridades en tu trabajo. Hablamos sobre cómo filtrar el ruido, proteger tu salud mental y entender que, a veces, el "hate" es solo una señal de que finalmente te están escuchando. No dejes que un comentario detenga lo que viniste a construir.

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