# Iniciar el año con paz y amándome - Valería García - T1 - E07

Episodio de [Leko](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leko), de Podcast, etc.

- Publicado: 2 de enero de 2020
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffa9ac04/podcast/play/96699830/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-7%2F392639966-44100-2-c5a6cdad2fdbe1af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leko/episodio/7776596-iniciar-el-ano-con-paz-y-amandome-valeria-garcia-t1-e07

## Sobre este episodio

Iniciamos el año con muchos enfoques y objetivos pero ¿Nosotros somos la prioridad de nuestra propia vida? ¿Nos abruma querer lograr todo lo que nos propusimos? En este episodio me acompaña Valería García, instructora de yoga, instructora de meditación y técnicas de respiración y CEO del arte de vivir Guatemala, nos cuenta sobre sus inicios en Guatemala, como cerrar un año sin frustraciones y empezar uno nuevo enfocándote en ti, buscando tu mejor versión desde el amor

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