# Comer sano, hacer ejercicio y no morir en el intento - Stefany Argueta - T1 - E08

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- Publicado: 9 de enero de 2020
- Duración: 1 h 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffa9ac04/podcast/play/96699835/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-7%2F392639953-44100-2-d7385dc54bc59aba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leko/episodio/7776595-comer-sano-hacer-ejercicio-y-no-morir-en-el-intento-stefany-argueta-t1-e08

## Sobre este episodio

Comer sano y hacer ejercicio no es tan difícil como la gente cree, con los hábitos y las metas correctas puedes sentirte feliz y orgulloso de tu evolución, logrando tus objetivos siendo saludable y viéndote mejor, de esto y muchos otros temas de salud y bienestar físico y mental tratamos en este episodio con la increíble nutricionista deportiva y crossfitera Stefany Argueta, nos cuenta su proceso, como iniciar y como "el no tener tiempo o dinero" es solo una excusa para no trabajar en nosotros día a día

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