# Episodios de Legado del Jab

345 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab

- [Desarrollo de estilo Ep. 224](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806954-desarrollo-de-estilo-ep-224) · 9 de julio de 2026 · 30 min · episodio 223: ¿Como se desarrolla un estilo en boxeo? lo primero son las bases y ese punto es el que hay que trabajar a diario. Por su puesto y muy importante tambien es entender como funciona…
- [Contra ataque en guardia izquierda Ep. 223](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806955-contra-ataque-en-guardia-izquierda-ep-223) · 8 de julio de 2026 · 17 min: Contragolpe de riposta desde guardia izquierda (postura zurda) ¿Como mejorar tecnicamente estos desplazamientos y espacios de combate cuando se combate en guardia izquierda.? guia…
- [El boxeo no es para todos Ep. 222](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806956-el-boxeo-no-es-para-todos-ep-222) · 7 de julio de 2026 · 18 min · episodio 222: El boxeo no es para todos? hay que entender que muchas veces las horas de aprendizaje y enseñanza se llevan ratos largos y hay que trabajar en esta ide y como desarrollar cambios…
- [Defensa: El Philly Shell Ep. 221](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806957-defensa-el-philly-shell-ep-221) · 6 de julio de 2026 · 31 min · episodio 221: El Philly Shell, la guardia de hombro de donde sale? y ¿Como funciona? es una guardia dificil de manejra y entrenar. Explicamos como se desarrolla y cual es manera de comprender…
- [La defensa en el boxeo Ep 220](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806958-la-defensa-en-el-boxeo-ep-220) · 5 de julio de 2026 · 30 min · episodio 219: ¿La defensa en el boxeo como se enseña? siguenos para mas en el legado del jab.
- [Las formas en el boxeo Ep. 219](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806959-las-formas-en-el-boxeo-ep-219) · 2 de julio de 2026 · 14 min · episodio 218: La correcion de las formas en el boxeo es de suma importancia para comprender las trayectrorias en los golpes y las lineas de ataque de esta manera de mejorar los factores de…
- [La enseñzana en el boxeo la defensa Ep. 218](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806960-la-ensenzana-en-el-boxeo-la-defensa-ep-218) · 1 de julio de 2026 · 11 min · episodio 218: 🎙️ En este nuevo episodio de larga duración del legado del Jab , analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el…
- [Control del Ring en el boxeo Ep. 217](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806961-control-del-ring-en-el-boxeo-ep-217) · 28 de junio de 2026 · 1 h 31 min · episodio 217: En este nuevo episodio de larga duración 217 de El legado del Jab , analizamos a fondo el control estratégico del cuadrilátero desglosando sus tres áreas clave: el centro, el…
- [La enseñanza del boxeo Ep. 216](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806962-la-ensenanza-del-boxeo-ep-216) · 24 de junio de 2026 · 11 min · episodio 216: La enseñanza del boxeo Ep. 216 como ordenamos los conocimientos de forma que sean mas persistentes en el boxeo y el sentido de realidad. Profesor Jorge Drouillas
- [La enseñanza del boxeo Ep. 215](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806963-la-ensenanza-del-boxeo-ep-215) · 23 de junio de 2026 · 12 min · episodio 215: La enseñanza del boxeo, la formacion de metodologias y traspaso de conocimiento de forma constante, es lo que importan en el desarrollo de escuelas y estructuras perdurables en el…
- [Sistema de distancias en el boxeo Ep. 214](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806964-sistema-de-distancias-en-el-boxeo-ep-214) · 21 de junio de 2026 · 1 h 31 min · episodio 215: Nuevo capitulo del podcast del legado del jab. La maestría del boxeo reside en gestionar tres distancias. La larga permite maniobrar con jabs y fintas ; la media exige…
- [Guia de ejercicios de control del ritmo en boxeo. Ep. 213](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806965-guia-de-ejercicios-de-control-del-ritmo-en-boxeo-ep-213) · 29 de mayo de 2026 · 12 min: El objetivo en el boxeo de alto nivel no es descansar de forma pasiva, sino trabajar económicamente . Mantener una intensidad lineal durante los tres minutos de un asalto conduce…
- [Táctica de Sparring Ep. 212](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806966-tactica-de-sparring-ep-212) · 28 de mayo de 2026 · 1 h 11 min · episodio 209: En el boxeo real, el sparring no es una guerra sin control para ver quién pega más fuerte, sino la simulación táctica definitiva donde se resuelven problemas en tiempo real, se…
- [La enseñanza del boxeo Ep. 211](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806967-la-ensenanza-del-boxeo-ep-211) · 26 de mayo de 2026 · 1 h 01 min · episodio 210: Las importancia de las bases en la esnseñanza del boxeo, tratamos temas como el uso del saco, los paragolpes y el contragolpe centrado en lo basico y efectivo. Siguenos para mas…
- [El saco de boxeo Ep. 210](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806968-el-saco-de-boxeo-ep-210) · 25 de mayo de 2026 · 9 min · episodio 210: El saco en el boxeo y el trabajo en distancias con combinaciones reales, que se enfocan en la respuesta rapida. Siguenos para mas en el legado del jab
- [Las bases en el boxeo la derecha. Ep 209](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806969-las-bases-en-el-boxeo-la-derecha-ep-209) · 23 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 209: Las bases en el boxeo la derecha y su metodologia de la enseñanza en el golpe para el boxeo. siguenos para mas en el legado del jab.
- [Las Bases en el boxeo Ep. 208](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806970-las-bases-en-el-boxeo-ep-208) · 22 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 208: La Base: El 55% del peso se mantiene en la pierna de atrás y las rodillas se flexionan levemente. Esta postura baja reduce el cuerpo como blanco ante el rival y elimina las…
- [Bases en el boxeo Ep. 207](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806971-bases-en-el-boxeo-ep-207) · 19 de mayo de 2026 · 11 min · episodio 207: Las bases en el boxeo son lo mas importante en el desarrollo del combate y la solides en mejorar habilidades. Siguenos para mas en el legado del jab. Jorge Drouillas
- [Desarrollo de la defensa en el boxeo Ep 206](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806972-desarrollo-de-la-defensa-en-el-boxeo-ep-206) · 16 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 208: El desarrollo de la defensa en el boxeo, cuales son los principales puntos a mejorar. Profesor Jorge Drouillas.
- [La defensa en el boxeo Ep. 205](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806973-la-defensa-en-el-boxeo-ep-205) · 15 de mayo de 2026 · 11 min · episodio 204: Capítulo 205: La táctica defensiva en el boxeo se fundamenta en la premisa de que el peleador no debe huir de los golpes, sino manejarlos para crear aperturas mediante una…
- [La paradas y contragolpe Ep. 204](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806974-la-paradas-y-contragolpe-ep-204) · 14 de mayo de 2026 · 11 min · episodio 204: l concepto central de la táctica de ataque en el boxeo es la eliminación de pausas entre la defensa y la ofensiva, entendiendo ambas acciones como un solo movimiento continuo y…
- [La simplicidad en el boxeo Ep. 203](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806975-la-simplicidad-en-el-boxeo-ep-203) · 13 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 203: El camino mas rapido en el boxeo es el simple, la selecion de golpe siempre tiene que relizarse de manera sencilla por que es un combate y hay que responder con rapidez. De eso es…
- [No existen los golpes fantásticos en el boxeo ep 202](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806976-no-existen-los-golpes-fantasticos-en-el-boxeo-ep-202) · 12 de mayo de 2026 · 11 min · episodio 202: No existen los golpes fantasticos en el boxeo. Solo trabajar las bases
- [Construir motivación en el boxeo Ep. 201](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806977-construir-motivacion-en-el-boxeo-ep-201) · 8 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 201: ¿Como construir motivacion en el boxeo? Profesor Jorge Drouillas
- [Objetivos en el Sparring Ep. 201](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806978-objetivos-en-el-sparring-ep-201) · 6 de mayo de 2026 · 15 min: Hablamos sobre la importancia de entrenar con objetivos claros , la necesidad de un calentamiento consciente y, lo más importante: la corrección técnica post-sparring . No basta…
- [La enseñanza del boxeo Ep. 200](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806979-la-ensenanza-del-boxeo-ep-200) · 4 de mayo de 2026 · 15 min · episodio 200: En el capítulo 200 , exploramos la pedagogía del entrenamiento desde una perspectiva cruda y honesta, definiendo el boxeo no como un "ajedrez", sino como una trinchera . A través…
- [La planificación de asaltos en combate Ep. 199](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806980-la-planificacion-de-asaltos-en-combate-ep-199) · 4 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 199: En el capítulo 199 , exploramos por qué en combates con niveles técnicos similares un oponente puede perder de forma estrepitosa, desmitificando la idea del "robo" arbitral para…
- [Trabajar las bases y entrenar Ep 198](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806981-trabajar-las-bases-y-entrenar-ep-198) · 2 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 198: La importancia de las bases de combate y dejar la preocupación por el "estilo" que es solo una ansidad de algo que no existe. Profesor Jorge Drouillas
- [¿Como variar el ritrmo en el boxeo? Ep. 197](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806982-como-variar-el-ritrmo-en-el-boxeo-ep-197) · 30 de abril de 2026 · 13 min · episodio 197: En este episodio de El Legado del Jab , Jorge Droguillas desglosa el peligro táctico del ritmo monótono en el boxeo y cómo la predictibilidad en los desplazamientos abre la puerta…
- [El equilibro en el boxeo. Ep 196](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806983-el-equilibro-en-el-boxeo-ep-196) · 28 de abril de 2026 · 15 min · episodio 196: En este episodio de El Legado del Jab , se analiza el fenómeno de la "invasión del espacio de golpe", un error táctico común donde el exceso de agresividad provoca la pérdida del…
- [El Arte de la Repetición: Disciplina y Metas en el Ring](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806984-el-arte-de-la-repeticion-disciplina-y-metas-en-el-ring) · 26 de abril de 2026 · 11 min: la motivación en el boxeo, desglosando los impulsos directos e indirectos que llevan a un atleta al ring. Desde la importancia de fijar metas realistas para evitar la frustración…
- [Boxeo es Orden: Claves para no perder el eje en la ofensiva Ep. 196](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806985-boxeo-es-orden-claves-para-no-perder-el-eje-en-la-ofensiva-ep-196) · 24 de abril de 2026 · 15 min · episodio 195: En esta entrega de "El Legado del Jab", se analiza el fenómeno de la invasión del espacio de golpe, un error técnico crítico donde el boxeador, impulsado por un exceso de…
- [Tactica de sparring 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806986-tactica-de-sparring-3) · 21 de abril de 2026 · 11 min: En este episodio, exploramos por qué el trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades…
- [El desorden en la guardia Ep.195](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806987-el-desorden-en-la-guardia-ep-195) · 20 de abril de 2026 · 12 min · episodio 194: La eficiencia en el ring depende de una administración inteligente de la energía y de la eliminación de movimientos innecesarios que solo sirven para telegrafiar las intenciones…
- [Tactica de Sparring 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806988-tactica-de-sparring-2) · 18 de abril de 2026 · 12 min: En este episodio de El Legado del Jab, se aborda la táctica de sparring como una herramienta pedagógica que debe alejarse del intercambio de golpes sin sentido y del ego para…
- [Mentalidad 13: Combatir la ansiedad pre combate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806989-mentalidad-13-combatir-la-ansiedad-pre-combate) · 17 de abril de 2026 · 11 min: El episodio analiza la "fiebre pre-combate", un estado de ansiedad y nerviosismo extremo que puede agotar físicamente al boxeador y bloquear su capacidad de concentración antes de…
- [Que la mano vuelva a la GUARDIA Ep. 194](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806990-que-la-mano-vuelva-a-la-guardia-ep-194) · 16 de abril de 2026 · 13 min · episodio 194: El golpe de boxeo no termina cuando impacta al oponente, sino cuando la mano regresa a la posición de protección. Una recuperación lenta o por una trayectoria incorrecta se…
- [Tactica de Sparring](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806991-tactica-de-sparring) · 15 de abril de 2026 · 13 min: 5 consejos importantes sobre el desarrollo de la tactica de sparring en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Aprende a trabajar este ejercicio fundamental del boxeo…
- [Desorden en el ataque Ep. 193](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806992-desorden-en-el-ataque-ep-193) · 14 de abril de 2026 · 12 min · episodio 191: El problema tactico del desorden en el ataque de boxeo no permite, establecer un patron de ataque ordenado que pueda asegurar una victoria durante el asalto. Hablamos de este…
- [Desbalance en el golpe Ep.192](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806993-desbalance-en-el-golpe-ep-192) · 12 de abril de 2026 · 14 min · episodio 192: Este episodio de El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de…
- [Cargar el golpe en el boxeo. Ep 191](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806994-cargar-el-golpe-en-el-boxeo-ep-191) · 11 de abril de 2026 · 13 min · episodio 190: Cuando se carga el golpe se auncia y por lo mismo es contragolpeable y se desde lejos. Es esta una tremenda desventaje en desbalance y proboca problemas en la preciscion. Aqui te…
- [Mentalidad 11 El camino fácil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806995-mentalidad-11-el-camino-facil) · 11 de abril de 2026 · 16 min: Este episodio de la serie Mentalidad enfatiza que en el boxeo no existen los atajos ni los caminos fáciles, advirtiendo que buscar la salida rápida suele llevar a situaciones…
- [Guia de ejercicios saco AUDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806996-guia-de-ejercicios-saco-audio) · 9 de abril de 2026 · 8 min: Guia de trabajo en audio de ejercicios de saco
- [La falta de continuidad en el ataque Ep. 190](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806997-la-falta-de-continuidad-en-el-ataque-ep-190) · 9 de abril de 2026 · 16 min · episodio 190: Dominio del Ring: Cómo eliminar los "espacios en blanco" y automatizar la ofensiva En este episodio de El Legado del Jab , el profesor Jorge Drobullas desglosa por qué la falta de…
- [La pedagogia en el boxeo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806998-la-pedagogia-en-el-boxeo) · 7 de abril de 2026 · 15 min: 4 puntos relevantes de la educacion en el boxeo y en donde la docencia debe estar enfocada. Siguenos para mas en el legado del jab Dominio de la Mano Izquierda (o adelantada): El…
- [El giro del talón en el boxeo Ep. 189](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806999-el-giro-del-talon-en-el-boxeo-ep-189) · 6 de abril de 2026 · 15 min · episodio 189: En el Capítulo 189 del podcast El Legado del Jab , el Profesor Jorge Drouillas aborda uno de los errores más comunes y críticos en la biomecánica del golpeo: el giro ineficiente o…
- [Guía de trabajo de golpes rectos, Ponte a entrenar ya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807000-guia-de-trabajo-de-golpes-rectos-ponte-a-entrenar-ya) · 6 de abril de 2026 · 6 min: Guia rapida de trabajo de golpes rectos. Ponte a trabajar y ya
- [La caída de mano en la guardia Ep 188](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807001-la-caida-de-mano-en-la-guardia-ep-188) · 3 de abril de 2026 · 14 min · episodio 188: El problema de la caida de mano en la guardia. ¿Como se mejora? analizamos este problema en el capitulo 188 del podcast del Legado del jab. Siguenos para mas. Profesor Jorge…
- [Protocolo de sparring Ep. 187](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807002-protocolo-de-sparring-ep-187) · 1 de abril de 2026 · 13 min · episodio 187: ¿Cuales son los temas de importancia en el sparring? La seguridad y la asignacion de tareas de combate . Estas tienen que estar determinadas por objetivos. Es necesario la…
- [Mentalidad 10: El Plan de batalla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807003-mentalidad-10-el-plan-de-batalla) · 31 de marzo de 2026 · 12 min: La importancia de el plan de batalla ayuda a calmar la ansiedad en el boxeo, ordena nuestros pensamientos. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas

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