# Episodios de Legado del Jab

345 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab

- [Control de la distancia Ep 274](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/100085778-control-de-la-distancia-ep-274) · 23 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 274: El control de distancia es uno de los pilares tácticos más importantes del boxeo. No se trata simplemente de mantenerse alejado o cerca del rival, sino de dominar el espacio…
- [Sencillez en la enseñanza del boxeo Ep. 273](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/81995859-sencillez-en-la-ensenanza-del-boxeo-ep-273) · 22 de octubre de 2026 · 13 min: La sencillez en la enseñanza del boxeo radica en comprender que la excelencia técnica no se logra acumulando movimientos complejos, sino depurando los gestos esenciales para que…
- [Combinacion de golpes y preparación en el boxeo Ep 272](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/64110895-combinacion-de-golpes-y-preparacion-en-el-boxeo-ep-272) · 21 de octubre de 2026 · 14 min · episodio 272: La preparacion de golpes en el boxeo y la calidad de combinaciones, La puntuación mejora segun la selecion mas optima de golpes en el boxeo y de esta manera desarrollar mas…
- [El volumen de golpes Ep 271](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/46161482-el-volumen-de-golpes-ep-271) · 20 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 271: El volumen de golpes es uno de los objetivos mass importantes en el trabajo tactico de sparring. Nuestras combinaciones tienen que apuntar a lanzar mayor cantidad de combinaciones…
- [El gancho de derecha Ep. 270](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/8668543-el-gancho-de-derecha-ep-270) · 18 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 270: Hoy hablamos del gancho de derecha en el boxeo y la calidad del golpe. Es un golpe que trae pocos beneficios y mas riesgos en su aplicación. Evaluamos su eficiencia en boxeo…
- [Errores comunes en la técnica de boxeo Ep 269](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2488027-errores-comunes-en-la-tecnica-de-boxeo-ep-269) · 17 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 265: Resumen de los tres errores técnicos y sus correcciones tácticas en el boxeo: 1. Cruce de pies al desplazarse Problema: Destruye el centro de gravedad, anula el equilibrio y…
- [tactica de boxeo la perdida de distancia EP 268](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2404318-tactica-de-boxeo-la-perdida-de-distancia-ep-268) · 15 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 268: El problema de la pérdida de distancia : En los combates y sparrings de aficionados, es muy común ver "tiempos muertos" donde los boxeadores se quedan parados mirándose, cediendo…
- [Las instrucciones en boxeo Ep 267](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2326305-las-instrucciones-en-boxeo-ep-267) · 14 de octubre de 2026 · 22 min · episodio 263: La importancia de las instrucciones en el boxeo. Debo pensar en el futuro en el combate, como organizar el combate y como controlar los espacios en boxeo. Siempre con la…
- [tactica de boxeo golpe en el clinch Ep 266](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2237502-tactica-de-boxeo-golpe-en-el-clinch-ep-266) · 12 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 263: El momento de la separación tras un forcejeo o clinch en la corta distancia es uno de los instantes más críticos y desatendidos del combate. Cuando dos boxeadores rompen el…
- [Tactica de boxeo la persecución lineal Ep 265](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2237503-tactica-de-boxeo-la-persecucion-lineal-ep-265) · 11 de octubre de 2026 · 20 min · episodio 265: Cuando un boxeador toma el rol ofensivo y busca presionar al rival, el error más común es convertir la persecución en una carrera frontal. El atacante avanza siguiendo los pasos…
- [Tactica de boxeo timming en boxeo Ep. 264](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2201788-tactica-de-boxeo-timming-en-boxeo-ep-264) · 10 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 265: El timming en el boxeo y el manejo de la distancia, es parte importante de la practica en sparring y la seleccion de golpes en el boxeo . Profesor Jorge Drouillas
- [Tactica de boxeo sentido de la distancia Ep. 263](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2107858-tactica-de-boxeo-sentido-de-la-distancia-ep-263) · 9 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 263: El Sentido del Distancia ( Glazomer o cálculo visual): Es la habilidad fundamental que permite al boxeador orientarse en el ring, calcular con precisión milimétrica el alcance de…
- [La Linea de ataque en el boxeo Ep 262](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2039651-la-linea-de-ataque-en-el-boxeo-ep-262) · 8 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 262: la línea de ataque (y la línea de proyección de los golpes) se analiza desde una perspectiva estrictamente biomecánica y táctica para garantizar la máxima velocidad, economía de…
- [La selección del golpe en distancia larga Ep. 261](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1934611-la-seleccion-del-golpe-en-distancia-larga-ep-261) · 7 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 260: Selección del golpe en distancia larga en el boxeo. ¿Cuales son las mejores distancias y manejos? Profesor Jorge Drouillas
- [Las paradas de combate Ep 260](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853266-las-paradas-de-combate-ep-260) · 4 de octubre de 2026 · 10 min · episodio 260: El desvío, conocido técnicamente como parry , es una maniobra defensiva activa que consiste en utilizar la palma o el guante abierto para golpear lateralmente el ataque del…
- [La guardia pasiva en el boxeo ep. 259](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853267-la-guardia-pasiva-en-el-boxeo-ep-259) · 3 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 255: La guardia pasiva en el boxeo es una postura defensiva en la que el competidor adopta una posición relajada o de aparente baja intensidad, con los brazos más abiertos o…
- [Ejercicios de desplazamiento en el boxeo Ep.258](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853268-ejercicios-de-desplazamiento-en-el-boxeo-ep-258) · 2 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 258: Cuales son los principales ejercicios de desplzamiento en el boxeo. Aqui revisamos varias de las bases de trabajo para mejorar los desplazamientos en el boxeo. Siguenos para mas…
- [El cambio de guardia en el boxeo Ep. 257](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853269-el-cambio-de-guardia-en-el-boxeo-ep-257) · 1 de octubre de 2026 · 13 min · episodio 257: El cambio de guardia en el boxeo, los problemas tacticos y tecnicos que produce el cambio de guardia. El desgaste energetico y el mal uso de las salidas despues de cambiar de…
- [¿Como cortar el Ring ? Ep 256](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853270-como-cortar-el-ring-ep-256) · 30 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 256: ¿Como cortar el ring en el boxeo? Aqui hablamos de ejercicios y formas efectivas de realizar el corte con mayor precision y estrategia. Profesor Jorge Drouillas
- [Sparring en etapas iniciales Ep 255](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/1853271-sparring-en-etapas-iniciales-ep-255) · 29 de septiembre de 2026 · 14 min · episodio 255: ¿Que hacer en el sparring inicial? que trabajos realizar y como alcanzar objetivos de aprendizaje en el boxeo amateur. Profesor Jorge Drouillas
- [El entrenamiento de boxeo Ep.254](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806924-el-entrenamiento-de-boxeo-ep-254) · 27 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 254: Los sistemas de entrenamiento y la necesidad de simplificar las cosas en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab.
- [El intercambio en el boxeo Ep. 253](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806925-el-intercambio-en-el-boxeo-ep-253) · 21 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 253: descuidar la defensa o educar al boxeador bajo premisas erróneas destruye la esencia técnica del deporte al fomentar intercambios desorganizados de golpes y una peligrosa…
- [El desplazamiento en el boxeo Ep. 252](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806926-el-desplazamiento-en-el-boxeo-ep-252) · 20 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 257: Guia de desplazamiento en el boxeo. ¿Que hacer y que no? como debemos movernos en las lineas basicas de ataque y defensa.
- [¿Que hacemos en el Sparring? Ep. 251](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806927-que-hacemos-en-el-sparring-ep-251) · 17 de septiembre de 2026 · 10 min · episodio 251: ¿Que hacemos en el sparring? ¿Como formanos objetivos de trabajo claros para el Sparring? Estudio y desarrollo de la tactica de sparring. Siguenos para mas en el legado del jab
- [Uso y técnica del jab en el boxeo Ep. 250](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806928-uso-y-tecnica-del-jab-en-el-boxeo-ep-250) · 15 de septiembre de 2026 · 11 min · episodio 250: La importancia del golpe: El jab se describe como el golpe más importante y valioso del boxeo debido a su versatilidad, cumpliendo funciones como mantener la distancia, controlar…
- [Castigo al cuerpo Ep 249](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806929-castigo-al-cuerpo-ep-249) · 7 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 249: Trabajo de golpe al cuerpo en el boxeo y preparación del ataque en e boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas
- [Sparring con novatos Ep 248](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806930-sparring-con-novatos-ep-248) · 3 de septiembre de 2026 · 10 min · episodio 254: Planteamiento del conflicto: Al cruzar guantes con un atleta de menor recorrido, el boxeador experimentado suele caer en una falsa disyuntiva: o descarga potencia real arriesgando…
- [Boxeador zurdo Ep. 247](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806931-boxeador-zurdo-ep-247) · 25 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 247: Dominio del pie exterior: El boxeador debe disputar y ganar constantemente la posición exterior con su pie derecho (adelantado) por fuera del pie izquierdo del rival. Esto alinea…
- [Anunciar el golpe en el boxeo Ep 246](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806932-anunciar-el-golpe-en-el-boxeo-ep-246) · 24 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 246: El problema táctico surge cuando el boxeador busca generar fuerza a través de la tensión excesiva en lugar de la técnica fluida. Al cargar el peso de forma exagerada ( loading up…
- [Los desplazamientos en el boxeo Ep. 245](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806933-los-desplazamientos-en-el-boxeo-ep-245) · 23 de agosto de 2026 · 11 min · episodio 245: El problema se manifiesta cuando el boxeador recurre a malos hábitos corporales para desplazarse o esquivar golpes, como cruzar las piernas al dar pasos laterales o inclinarse…
- [Entrenamiento real de boxeo Ep. 244](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806934-entrenamiento-real-de-boxeo-ep-244) · 22 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 244: El problema táctico se origina en la adopción de rutinas de entrenamiento vistosas pero desconectadas de las demandas reales del ring. En el intento por impresionar o seguir…
- [El jab en el sparring Ep. 243](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806935-el-jab-en-el-sparring-ep-243) · 19 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 243: El jab constituye el eje táctico que rige toda la dinámica del combate, funcionando no solo como un golpe de tanteo, sino como la principal herramienta de control espacial y…
- [El bloqueo Ep 242](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806936-el-bloqueo-ep-242) · 17 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 242: En este episdio hablamos de la guardia pasiva y los problomas que involucra el bloqueo activo en la respuesta en el boxeo amateur. Siguenos para ,as en el legado del jab
- [Mentalidad de combate Ep. 241](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806937-mentalidad-de-combate-ep-241) · 15 de agosto de 2026 · 13 min · episodio 241: La mentalidad de combate en el boxeo siempre tiene que estar trabajando. siguenos para mas en el legado del jab.
- [Guardia pasiva en el sparring BOXEO. Ep 240](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806938-guardia-pasiva-en-el-sparring-boxeo-ep-240) · 7 de agosto de 2026 · 11 min · episodio 240: El problema de la guardia pasiva en el sparring y carencias en la respuesta de ataque. Defensa en el boxeo. Mejora tu defensa y respuestas. Siguenos para mas en el legado del jab…
- [Mentalidad de combate Ep. 239](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806939-mentalidad-de-combate-ep-239) · 6 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 239: Mentalidad de ataque, conocer la cultura de boxeo, entrenar para ganar y no hacer lo justo. Dejar de quejarse o buscar culpables. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor…
- [Que hacer después del ataque. Ep. 238](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806940-que-hacer-despues-del-ataque-ep-238) · 5 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 238: El boxeador abre su guardia al lanzar una ráfaga o, por fatiga acumulada, deja caer las manos a la altura del pecho. Además, suele quedarse estático en la "zona de tráfico" justo…
- [Pedagogia del boxeo Ep. 237](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806941-pedagogia-del-boxeo-ep-237) · 3 de agosto de 2026 · 10 min · episodio 237: En el boxeo hay que descomponer el movimiento, observar y explicar, el apuro no ayuda al apredizaje y la mejor forma es trabajar paso a paso en la organización de los procesos de…
- [La iniciativa en el boxeo Ep. 236](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806942-la-iniciativa-en-el-boxeo-ep-236) · 2 de agosto de 2026 · 1 h 11 min · episodio 236: La iniciativa en el boxeo no consiste en una agresividad ciega ni en lanzar golpes sin control, sino en imponer las condiciones de tiempo, ritmo y distancia para obligar al rival…
- [Jab y control de la izquerda Ep. 235](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806943-jab-y-control-de-la-izquerda-ep-235) · 31 de julio de 2026 · 11 min · episodio 233: Control con la izquierda y el uso del jab como herramienta principal en el boxeo, el manejo del jab es uno de los puntos principales en la construcción de ataque y el manejo de…
- [Trabajar la tecnica en el boxeo Ep. 234](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806944-trabajar-la-tecnica-en-el-boxeo-ep-234) · 29 de julio de 2026 · 12 min: Lo importante en el boxeo es mejorar la calidad tecnica. Es por esto que hay que darle un espacio de desarrollo siempre con un tiempo especial, para la defensa, La repeticion…
- [El intercambio en boxeo Ep. 233](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806945-el-intercambio-en-boxeo-ep-233) · 27 de julio de 2026 · 11 min · episodio 233: ¿Como iniciar intercambios mas activos en el boxeo? conceptos como la linea central y el ataque, desde posiciones rapidas y mas eficientes. Siguenos para mas en el legado del jab.
- [Ejercicios de Sparring Ep. 232](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806946-ejercicios-de-sparring-ep-232) · 25 de julio de 2026 · 8 min: Estos ejercicios de sparring condicionado están enfocados en optimizar la respuesta rápida y la efectividad en combate mediante cuatro pilares tácticos: el uso de la parada de…
- [Mentalidad de ataque Ep 231](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806947-mentalidad-de-ataque-ep-231) · 24 de julio de 2026 · 10 min · episodio 231: El ataque, como ordenar nuestra comprensión de lo que esta sucediendo en combate para desarrollar respuestas de ataque. Manejo de distancia y seleccion de golpes. Siguenos para…
- [Linea de defensa en el boxeo Ep. 230](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806948-linea-de-defensa-en-el-boxeo-ep-230) · 20 de julio de 2026 · 10 min · episodio 230: La defensa es una linea constante, en la cual funcionan varios sistemas, paradas, desvios, bloqueos desde ahi se trabaja siempre con la idea del contragolpe. Siguenos para mas en…
- [Preparación del ataque Ep. 229](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806949-preparacion-del-ataque-ep-229) · 17 de julio de 2026 · 10 min · episodio 229: En el episodio 229 de Legado del Jab , titulado "Preparación del ataque", se analiza la importancia de racionalizar la ofensiva en el boxeo para optimizar la energía y el tiempo…
- [como combatir contra guardia izquierda Ep 228](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806950-como-combatir-contra-guardia-izquierda-ep-228) · 16 de julio de 2026 · 19 min: Para dominar a un boxeador zurdo, la clave absoluta reside en la ventaja geométrica analizada en el Episodio 228 del podcast El Legado del Jab : debes ganar constantemente la…
- [Zona de seguridad y contrataque en el boxeo Ep. 227](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806951-zona-de-seguridad-y-contrataque-en-el-boxeo-ep-227) · 15 de julio de 2026 · 17 min · episodio 227: Contragolpe y zona de seguridad en el boxeo. Avanzamos sobre las ideas del contra golpe y el manejo de la defensa en el boxeo. Profesor Jorge Drouillas
- [La defensa en el boxeo bases Ep. 226](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806952-la-defensa-en-el-boxeo-bases-ep-226) · 14 de julio de 2026 · 17 min · episodio 226: Las bases en la defensa. El desarrollo de un buen boxeo que nos permitra un mejor desarrollo deportivo, es la defensa y su sus bases son de suma importancia para proteger al…
- [Que es la linea de boxeo Ep. 225](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806953-que-es-la-linea-de-boxeo-ep-225) · 10 de julio de 2026 · 21 min · episodio 223: El desarrollo de la linea de boxeo. ¿Como mejorar la linea de combate y las formas en el boxeo? la linea de boxeo contribuye a mejorar el ataque y la defensa, de los golpes rectos…

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