# La competencia: como lidiar con las ansiedades Ep. 23

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 7 de marzo de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64741011/la_comepetencia.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807196-la-competencia-como-lidiar-con-las-ansiedades-ep-23

## Sobre este episodio

Las competiciones deportivas, aunque variadas, comparten una esencia psicológica común: impulsan a los atletas a superar sus límites, motivados por la búsqueda de la victoria y el reconocimiento social. Este esfuerzo tiene un impacto profundo en la autoestima y la motivación personal, generando estados emocionales intensos que exigen control y concentración bajo presión. En resumen, la competición es un crisol de estímulos y emociones que moldea la experiencia del atleta.

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