# Entrenamiento en el siglo XIX Ep. 33

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 1 de abril de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65263645/entrenamiento_en_el_siglo_xix_32_editado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807186-entrenamiento-en-el-siglo-xix-ep-33

## Sobre este episodio

El entrenamiento de boxeo en el siglo XIX, especialmente después de la introducción de las Reglas del Marqués de Queensberry en 1867, marcó una transición del boxeo a puño limpio hacia el uso de guantes, lo que gradualmente permitió una mayor variedad de técnicas y un enfoque menos centrado en el acondicionamiento de las manos para el combate sin protección; sin embargo, la herencia de la era del boxeo a puño limpio seguía influyendo, con un entrenamiento que probablemente enfatizaba la resistencia física general, el desarrollo de la fuerza y la habilidad para soportar castigo, aunque con la adopción de guantes, se comenzó a explorar más el juego de pies, las diferentes posturas y los movimientos del torso para la defensa, sentando las bases para la evolución de las técnicas que se verían refinadas en el siglo XX.

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