# Guardia Cruzada en el boxeo Ep. 93

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 19 de julio de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 92
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67033575/guardia_cruzada.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807127-guardia-cruzada-en-el-boxeo-ep-93

## Sobre este episodio

La Guardia Cruzada, también conocida como "defensa de brazos cruzados" o "defensa de armadillo/cangrejo", es una postura defensiva que se caracteriza por posicionar los antebrazos horizontalmente sobre el torso, protegiendo eficazmente tanto la cabeza como el cuerpo. En esta postura, los codos se mantienen firmemente pegados a las costillas, y los puños se elevan, a menudo cruzándose entre sí frente a la cara, creando un escudo compacto y ajustado. Esta técnica se distingue de la guardia alta más tradicional al formar una barrera más densa e impenetrable, dejando menos huecos en los lados.

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