# La mentalidad en el sparring Ep. 94

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 26 de julio de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 93
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67120112/sparring_podcast.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807126-la-mentalidad-en-el-sparring-ep-94

## Sobre este episodio

Cuando hablamos de fortaleza mental en el boxeo, nos referimos a la capacidad del púgil para mantener la calma y la compostura sin importar la adversidad. Imagina estar en el ring, bajo las luces brillantes, con cientos de ojos observándote, y frente a ti, un oponente formidable que busca la manera de derribarte. En esta situación extrema, es fácil que los nervios tomen el control, que el miedo paralice o que la frustración ciegue.El entrenamiento de boxeo, sin embargo, está diseñado precisamente para contrarrestar esto. A través de la repetición de ejercicios, el sparring controlado y la simulación de situaciones de combate.

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