# La mano adelantada en el boxeo Ep 145

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69526988/la_mano_izquierda_ep_145.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807069-la-mano-adelantada-en-el-boxeo-ep-145

## Sobre este episodio

la mano izquierda es la herramienta estratégica fundamental del boxeador para determinar el ritmo y la distancia del combate. Su uso correcto abarca desde el recto de izquierda (jab) , empleado para medir la distancia, puntuar y abrir la guardia del rival, hasta golpes de poder en distancias medias y cortas como el gancho (hook) y el golpe de abajo (uppercut) , destinados a impactar en zonas críticas como la mandíbula o el hígado. Más allá de la ofensiva, la mano izquierda cumple funciones tácticas esenciales mediante fintas para engañar al oponente y golpes de encuentro para interrumpir sus ataques, sirviendo siempre como la preparación indispensable para los golpes contundentes de la mano derecha. Siguenos para mas en el legado del jab.

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