# Las piernas en el boxeo su importancia. Ep 149

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 30 de enero de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 149
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69689636/grabacion_149_piernas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/807062-las-piernas-en-el-boxeo-su-importancia-ep-149

## Sobre este episodio

En este capítulo, se profundiza en por qué el desplazamiento es el corazón del boxeo competitivo actual. El dominio del suelo permite al boxeador dejar de ser reactivo para convertirse en un estratega que utiliza el posicionamiento para optimizar su rendimiento y ahorrar energía frente a oponentes agresivos. A través de una revisión técnica que abarca desde el paso plano hasta el complejo paso péndulo soviético, el episodio enseña cómo la correcta movilidad no solo sirve para evadir daños, sino que es la base fundamental para generar ataques con verdadera potencia. Siguenos para mas en el legado del jab

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