# Tactica de sparring 3

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71504055/tactica_de_sparring_3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/806986-tactica-de-sparring-3

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos por qué el trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades de contraataque y defensa, sino que es vital para el ahorro de energía durante los asaltos. Desglosamos la técnica del pivote a 45 grados para ganar ángulos, la transición hacia una defensa activa basada en desvíos y paradas, y la importancia de salir siempre del rango de alcance tras cada combinación. Un recordatorio de que el sparring debe ser un espacio de aprendizaje con tareas específicas, y no simplemente un intercambio estático de golpes.

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