# Errores comunes en la técnica de boxeo Ep 269

Episodio de [Legado del Jab](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab), de Jorge Drouillas.

- Publicado: 17 de octubre de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 265
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75798743/episodio_269.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/legado-del-jab/episodio/2488027-errores-comunes-en-la-tecnica-de-boxeo-ep-269

## Sobre este episodio

Resumen de los tres errores técnicos y sus correcciones tácticas en el boxeo: 1. Cruce de pies al desplazarse Problema: Destruye el centro de gravedad, anula el equilibrio y expone al deportista a recibir impactos decisivos. Corrección: Mantener una base mayor a la anchura de los hombros, iniciar siempre el paso con el pie más cercano a la dirección de movimiento y reforzar la disciplina motora mediante escaleras de agilidad o caminatas controladas. 2. Descuidos en la recuperación de la guardia al finalizar combinaciones Problema: Centrar la atención únicamente en golpear y olvidar el cierre de la secuencia, dejando manos bajas o cabeza estática e invitando al contraataque. Corrección: Establecer la regla estricta de concluir cada combinación con una acción de resguardo obligatoria, como un jab de control, un movimiento de cabeza o un paso atrás para restablecer la distancia. 3. Sobreextensión y pérdida de equilibrio al golpear Problema: Inclinarse o estirar el torso en exceso hacia adelante para alcanzar al rival, rompiendo la cadena cinética y dejando al atacante desbalanceado. Corrección: Operar dentro de los límites de una postura estable —comprendiendo que la potencia surge de la rotación y el posicionamiento corporal— y utilizar el saco pesado o la supervisión del entrenador para evitar la persecución del golpe

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