# Conseguir una felicidad duradera, con Xavi Cañellas

Episodio de [Leer es vida \| Un podcast de Plataforma Editorial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leer-es-vida-un-podcast-de-plataforma-editorial), de Plataforma Editorial.

- Publicado: 28 de mayo de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/conseguir-felicidad-duradera-xavi-canellas_mf_129479539_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leer-es-vida-un-podcast-de-plataforma-editorial/episodio/10221546-conseguir-una-felicidad-duradera-con-xavi-canellas

## Sobre este episodio

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de la felicidad con el psiconeuroinmunólogo Xavi Cañellas, autor del libro "Lo único importante". Acompáñanos mientras exploramos cómo, a través de una preparación sólida y constante, es posible transformar una vida difícil en una existencia plena y feliz. Xavi desafía la creencia común de que la felicidad es efímera y nos muestra que, con el enfoque adecuado, podemos experimentar una felicidad duradera. Descubre cómo la familia y otros factores influyen en nuestra capacidad para ser felices y aprende a entrenar tu propia felicidad con ejercicios prácticos. ¿Estás listo para aceptar el reto y cambiar tu vida?

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