# Cómo convertir la adrenalina en tu aliada, Dr. Alejo García-Naveira

Episodio de [Leer es vida \| Un podcast de Plataforma Editorial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leer-es-vida-un-podcast-de-plataforma-editorial), de Plataforma Editorial.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://www.ivoox.com/como-convertir-adrenalina-tu-aliada-dr_mf_135335279_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/leer-es-vida-un-podcast-de-plataforma-editorial/episodio/10221537-como-convertir-la-adrenalina-en-tu-aliada-dr-alejo-garcia-naveira

## Sobre este episodio

En este episodio, tenemos el honor de conversar con el Dr. Alejo García-Naveira, un experto en psicología del deporte con más de 25 años de experiencia, que ha trabajado con deportistas de élite y jóvenes promesas en equipos de renombre como el Club Atlético de Madrid, AD Almería, la Federación Española de Atletismo y el MAD Lions Esports Club. Autor del libro Gestiona tu adrenalina, el Dr. García-Naveira nos invita a descubrir cómo transformar la adrenalina de una fuente de estrés a una poderosa herramienta para mejorar el rendimiento, no solo en el deporte, sino también en la vida cotidiana.

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