# Episodios de LECCIONES DE UN ESTOICO 396 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico - [TU VIDA EMPIEZA A CAMBIAR CUANDO CREES EN TI MISMO \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264311-tu-vida-empieza-a-cambiar-cuando-crees-en-ti-mismo-estoicismo) · 2 de julio de 2026 · 29 min · episodio 345: El miedo miente. Repite en tu mente que no eres suficiente, que no estás listo, que lo mejor ya pasó. Y cada vez que escuchas esa voz y te quedas quieto, el miedo crece un poco… - [CUANDO TE IGNOREN o SE ALEJEN, REACCIONA ASÍ 7 LECCIONES ESTOICAS - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264312-cuando-te-ignoren-o-se-alejen-reacciona-asi-7-lecciones-estoicas-estoicismo) · 1 de julio de 2026 · 26 min · episodio 344: Cuando alguien desaparece, sin explicaciones, el silencio puede doler más que las palabras. Pero los estoicos, hace más de dos mil años, ya sabían cómo transformar ese vacío en… - [Exígete a mejorar cada día: Tu vida cambiará más rápido de lo que crees \| Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264313-exigete-a-mejorar-cada-dia-tu-vida-cambiara-mas-rapido-de-lo-que-crees) · 30 de junio de 2026 · 30 min · episodio 343: En este vídeo encontrarás algunas de las lecciones más valiosas que Séneca dejó registradas en las Cartas a Lucilio, simples, profundas y completamente aplicables hoy. La última… - [CÓMO SER FUERTE EMOCIONALMENTE \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264314-como-ser-fuerte-emocionalmente-estoicismo) · 29 de junio de 2026 · 29 min · episodio 342: He reunido en este video las lecciones estoicas que más moldean el carácter. No para que las admires. Sino para que las uses. Todas son prácticas — y la última te enseñará cómo… - [Las Personas NUNCA LLegan A NUESTRAS Vidas POR Casualidad - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264315-las-personas-nunca-llegan-a-nuestras-vidas-por-casualidad-estoicismo) · 25 de junio de 2026 · 19 min · episodio 341: En este episodio, exploramos 8 lecciones estoicas que nos enseñan cómo las personas que encontramos a lo largo de nuestra vida no llegan a nosotros por mera casualidad. A través… - [COMO VENCER LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS y Calmar TU Mente \| Estoicismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264316-como-vencer-los-pensamientos-negativos-y-calmar-tu-mente-estoicismo) · 23 de junio de 2026 · 32 min · episodio 340: ¿Tu mente no para? Los pensamientos negativos tienen más poder del que deberían, pero eso puede cambiar hoy. En este episodio descubrirás 8 prácticas estoicas para vencer los… - [#340 TU VIEJO YO TIENE QUE MORIR \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264317-340-tu-viejo-yo-tiene-que-morir-estoicismo) · 22 de junio de 2026 · 11 min · episodio 339: Hay una versión de ti que ya no te sirve. Una versión que duda, que se limita, que repite los mismos patrones una y otra vez. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See… - [#339 EL SECRETO para vivir sin MIEDO - SABIDURÍA ESTOICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264318-339-el-secreto-para-vivir-sin-miedo-sabiduria-estoica) · 19 de junio de 2026 · 25 min · episodio 338: Hoy descubrirás cómo la filosofía estoica puede ayudarte a recuperar tu poder interior, enfrentar tus miedos con firmeza y dejar de ser prisionero de tu mente. No se trata de… - [#338 NO HAGAS ESTAS 7 COSAS AL DESPERTARTE - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264319-338-no-hagas-estas-7-cosas-al-despertarte-estoicismo) · 18 de junio de 2026 · 18 min · episodio 337: En este episodio escucharemos 7 cosas que no debemos hacer al despertar según el estoicismo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about… - [#337 - Cómo Ser Atractivo En Silencio: 9 Hábitos Socialmente Atractivos \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264320-337-como-ser-atractivo-en-silencio-9-habitos-socialmente-atractivos-estoicismo) · 16 de junio de 2026 · 30 min · episodio 336: En este episodio, descubrirás los 9 hábitos socialmente atractivos respaldados por la sabiduría de los grandes filósofos estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. Desde la… - [#336 Supera Tus Vicios Ya - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264321-336-supera-tus-vicios-ya-estoicismo) · 15 de junio de 2026 · 14 min · episodio 335: En este episodio voy a intentar ayudarte a ser dueño de ti mismo y controlar los vicios. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our… - [#335 APRENDE A SER FELIZ CON ESTE SECRETO ESTOICO - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264322-335-aprende-a-ser-feliz-con-este-secreto-estoico-estoicismo) · 12 de junio de 2026 · 12 min · episodio 334: ESTE ES EL PODEROSO SECRETO ESTOICO PARA SER FELIZ. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. 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Descubre cómo los principios del… - [#324 - Desbloquea Ya Tus Creencias Limitantes - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264333-324-desbloquea-ya-tus-creencias-limitantes-estoicismo) · 21 de mayo de 2026 · 17 min · episodio 323: En tiempos donde reina la distracción y lo superficial parece suficiente, estas reflexiones invitan a detenerse, mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial. Hosted by… - [#323 - Ten Una Visión Anticipada Y Se Diferente - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264334-323-ten-una-vision-anticipada-y-se-diferente-estoicismo) · 20 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 322: En un mundo donde todo parece moverse a la velocidad de la inmediatez, detenerse a reflexionar puede ser el mayor acto de inteligencia estratégica. Hosted by Simplecast, an… - [#322 -15 INCREIBLES Maneras Para SUPERAR a Quien Te Hizo Daño \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264335-322-15-increibles-maneras-para-superar-a-quien-te-hizo-dano-estoicismo) · 19 de mayo de 2026 · 25 min · episodio 321: En este episodio, exploramos 15 poderosas maneras de superar a las personas basadas en la filosofía del estoicismo. Si alguna vez has sentido que una relación te consume o… - [#321 Diez Reflexiones Para Una Vida Con Propósito - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264336-321-diez-reflexiones-para-una-vida-con-proposito-estoicismo) · 18 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 320: A lo largo de la vida, enfrentamos desafíos, elecciones y momentos de incertidumbre que nos invitan a reflexionar sobre quiénes somos y hacia dónde vamos. Hosted by Simplecast, an… - [#320 - 12 Hechos Psicológicos SECRETOS Sobre Las PERSONAS - Sabiduría para vivir \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264337-320-12-hechos-psicologicos-secretos-sobre-las-personas-sabiduria-para-vivir) · 15 de mayo de 2026 · 33 min · episodio 319: En este episodio vamos a sumergirnos en 12 hechos psicológicos secretos sobre las personas, todos ellos vistos a través de la lente del estoicismo. Descubriremos cómo nuestras… - [#319 - PIENSA CON CLARIDAD \| ESTOICISMO CON MARCO AURELIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264338-319-piensa-con-claridad-estoicismo-con-marco-aurelio) · 14 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 318: Esta es la esencia del pensamiento estoico. Marco Aurelio, el emperador que gobernó un imperio mientras libraba batallas internas en silencio, dejó un mapa: una forma de elevarse… - [#318 - ERES LO QUE CREES SER - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264339-318-eres-lo-que-crees-ser-estoicismo) · 13 de mayo de 2026 · 19 min · episodio 317: Cada experiencia que vivimos nace en nuestro interior. El mundo no actúa sobre nosotros, sino que refleja lo que somos, lo que sentimos y lo que creemos. Hosted by Simplecast, an… - [#317 Principios Firmes en Tiempos Inciertos - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264340-317-principios-firmes-en-tiempos-inciertos-estoicismo) · 11 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 316: La vida está llena de momentos que nos enseñan, aunque a veces no lo notamos de inmediato. En medio de lo cotidiano —los vínculos, los desafíos, las decisiones— se esconden… - [#316 - La Fuerza Interior: Elegir Cómo Vivir Incluso en la Adversidad - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264341-316-la-fuerza-interior-elegir-como-vivir-incluso-en-la-adversidad-estoicismo) · 8 de mayo de 2026 · 15 min · episodio 315: En los momentos más difíciles de la vida, cuando el dolor, la incertidumbre o el caos parecen dominarlo todo, surge una pregunta esencial: ¿cómo seguir adelante sin perder el… - [#315 Transforma Tu Mente, Cambia Tu Vida - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264342-315-transforma-tu-mente-cambia-tu-vida-estoicismo) · 7 de mayo de 2026 · 17 min · episodio 314: El verdadero cambio no es un golpe de suerte ni un acto impulsivo: es una práctica constante donde repetición, atención plena e intención consciente trabajan juntas. Hosted by… - [#314 EL HOMBRE SABIO QUIERE SIEMPRE ESTAR CONSIGO MISMO - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264343-314-el-hombre-sabio-quiere-siempre-estar-consigo-mismo-estoicismo) · 5 de mayo de 2026 · 25 min · episodio 313: En este episodio, presentamos 10 lecciones basadas en la filosofía estoica que te ayudarán a sentirte bien contigo mismo y a vivir una vida más plena y satisfactoria. Acompáñanos… - [#313 Excelsior: Reflexiones Estoicas para Elevar el Alma - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264344-313-excelsior-reflexiones-estoicas-para-elevar-el-alma-estoicismo) · 4 de mayo de 2026 · 19 min · episodio 312: En estas reflexiones, exploramos cómo la filosofía estoica ilumina este camino de crecimiento interior, mostrando que la verdadera grandeza no está en la cumbre alcanzada, sino en… - [#312 Empieza Tu Cambio Y Deja De Culpar A Los Demás - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264345-312-empieza-tu-cambio-y-deja-de-culpar-a-los-demas-estoicismo) · 1 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 311: En cada momento, tu mente tiene dos opciones: culpar o responsabilizarse. La primera te da alivio inmediato, la segunda te da libertad a largo plazo. No se trata de negar que… - [#311 - COSAS Que NUNCA Debes Hacer Cuando Te LEVANTES \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264346-311-cosas-que-nunca-debes-hacer-cuando-te-levantes-estoicismo) · 29 de abril de 2026 · 26 min · episodio 310: ¿Te has preguntado alguna vez cómo los grandes filósofos estoicos como Marco Aurelio y Epicteto comenzaban su día? Hoy vamos a explorar 15 cosas que NO debes hacer cuando te… - [#310 Despierta al Ahora: 10 Claves para Liberarte del Sufrimiento y Habitar tu Poder Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264347-310-despierta-al-ahora-10-claves-para-liberarte-del-sufrimiento-y-habitar-tu) · 28 de abril de 2026 · 19 min · episodio 309: Asumir la responsabilidad de nuestra mente, nuestra emoción y nuestro destino. Porque el verdadero poder no está en cambiar el mundo, sino en transformar la forma en que lo… - [#309 Tomate Un Respiro Y Escuchate - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264348-309-tomate-un-respiro-y-escuchate-estoicismo) · 27 de abril de 2026 · 19 min · episodio 308: En medio del ruido, la prisa y las exigencias del mundo moderno, detenernos parece un acto de rebeldía. Sin embargo, es en la pausa donde ocurre lo esencial: sanamos… - [#308 Da Lo Mejor De Ti Y Vive Con Propósito - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264349-308-da-lo-mejor-de-ti-y-vive-con-proposito-estoicismo) · 24 de abril de 2026 · 19 min · episodio 307: Hacer lo mejor posible en este momento nos deja en la mejor posición para el siguiente momento. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. 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Aplicar estas lecciones y principios te ayudará a encontrar la paz interior, reducir… - [#306 - 9 Cosas Que NO Debes Decir NUNCA! - Sabiduría De Vida \| ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264351-306-9-cosas-que-no-debes-decir-nunca-sabiduria-de-vida-estoicismo) · 22 de abril de 2026 · 25 min · episodio 305: En este episodio, exploramos 9 cosas que una persona inteligente nunca dice, basadas en los principios de los grandes filósofos estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto… - [#305 - El Camino Estoico Hacia Una Vida Creativa - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264352-305-el-camino-estoico-hacia-una-vida-creativa-estoicismo) · 21 de abril de 2026 · 18 min · episodio 304: Vivir creativamente no es solo para artistas, es una forma de estar en el mundo con presencia, coraje y propósito. Estas reflexiones exploran los pilares de una vida creativa… - [#304 - Volver A Brillar: Reflexiones Para Reconectar Con Tu Luz Interior - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264353-304-volver-a-brillar-reflexiones-para-reconectar-con-tu-luz-interior-estoicismo) · 20 de abril de 2026 · 19 min · episodio 303: Volver a ti no requiere mapas, solo presencia. Basta un instante de honestidad para recordar quién eras antes del miedo, antes del juicio, antes del desgaste. Hosted by… - [#303 - Diez Claves Para Una Felicidad Auténtica: Hábitos, Relaciones Y El Arte De Vivir - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264354-303-diez-claves-para-una-felicidad-autentica-habitos-relaciones-y-el-arte-de) · 17 de abril de 2026 · 15 min · episodio 302: La felicidad no es un destino lejano ni un premio reservado para unos pocos. Es el resultado de las decisiones y acciones que repetimos cada día. Hosted by Simplecast, an AdsWizz… - [#302 - 13 ERRORES QUE NO DEBES COMETER EN UNA EDAD AVANZADA - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264355-302-13-errores-que-no-debes-cometer-en-una-edad-avanzada-estoicismo) · 16 de abril de 2026 · 26 min · episodio 301: En este episodio, exploramos 13 cosas que no deberías hacer en la vejez, desde una perspectiva estoica. A medida que envejecemos, nos enfrentamos a nuevos retos y oportunidades… - [#301 - LAS EMOCIONES SON LA BRUJULA DE TU VIDA - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264356-301-las-emociones-son-la-brujula-de-tu-vida-estoicismo) · 15 de abril de 2026 · 18 min · episodio 300: La verdadera maestría está en conocerse, regularse y aportar lo mejor de uno mismo en cada interacción. Quien domina su mundo interior está preparado para afrontar cualquier… - [#300 - LA VERDADERA GLORIA ESTA EN LEVANTARSE SIEMPRE - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264357-300-la-verdadera-gloria-esta-en-levantarse-siempre-estoicismo) · 14 de abril de 2026 · 18 min · episodio 299: Vivir es tropezar. Ninguna historia humana está libre de caídas, errores o fracasos. Lo que define a las personas no es la ausencia de obstáculos, sino su capacidad de levantarse… - [#299 - SI puedes VERLO en tu mente, puedes MANIFESTARLO - ESTOICISMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264358-299-si-puedes-verlo-en-tu-mente-puedes-manifestarlo-estoicismo) · 13 de abril de 2026 · 19 min · episodio 298: Todo en la realidad visible fue antes invisible. Una idea, un deseo, una imagen mental. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. 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El… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodios.md Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodios.md?pagina=3