# E189 - DOMINA TU MENTE AHORA MISMO - ESTOICISMO

Episodio de [LECCIONES DE UN ESTOICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico), de Mente_Presocratica.

- Publicado: 8 de octubre de 2025
- Duración: 23 min
- Episodio 188
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/60cafb3d-102f-4bcc-857c-728e4608444c/episodes/d788ea20-6562-4e37-9c09-028a12de9022/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=60cafb3d-102f-4bcc-857c-728e4608444c&awEpisodeId=d788ea20-6562-4e37-9c09-028a12de9022&feed=biEVNdUX
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264468-e189-domina-tu-mente-ahora-mismo-estoicismo

## Sobre este episodio

Sientes que tus emociones a veces toman el control y te impiden vivir con claridad y paz? En este episodio exploraremos 11 poderosas lecciones estoicas que te ayudarán a DOMINAR tu mente y encontrar el equilibrio emocional. Aprenderás cómo los antiguos estoicos manejaban sus pensamientos y reacciones para vivir con serenidad, sin dejarse llevar por los impulsos o el caos emocional.

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