# #330 - 10 COSAS Que NUNCA Debes Hacer Cuando Te LEVANTES \| ESTOICISMO

Episodio de [LECCIONES DE UN ESTOICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico), de Mente_Presocratica.

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 26 min
- Episodio 329
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/60cafb3d-102f-4bcc-857c-728e4608444c/episodes/f063e461-847e-4a6d-a231-11363f7b0013/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=60cafb3d-102f-4bcc-857c-728e4608444c&awEpisodeId=f063e461-847e-4a6d-a231-11363f7b0013&feed=biEVNdUX
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lecciones-de-un-estoico/episodio/1264327-330-10-cosas-que-nunca-debes-hacer-cuando-te-levantes-estoicismo

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez cómo los grandes filósofos estoicos como Marco Aurelio y Epicteto comenzaban su día? Hoy vamos a explorar 15 cosas que NO debes hacer cuando te levantas, y cómo evitar estos hábitos puede transformar tu vida. Desde no revisar tu teléfono inmediatamente hasta la importancia de la reflexión matutina, este video está lleno de consejos prácticos y enseñanzas estoicas que te ayudarán a tener un día más equilibrado y feliz. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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