# Ep #31: Cómo Construir tu Autoestima \| Psicóloga - Jessica Sepúlveda & Laura Chimaras

Episodio de [Laura Chimaras Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laura-chimaras-podcast), de Laura Chimaras.

- Publicado: 16 de mayo de 2022
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/5713967c/podcast/play/52036978/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-15%2F265691478-44100-2-13ed568d537ca.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laura-chimaras-podcast/episodio/13000269-ep-31-como-construir-tu-autoestima-psicologa-jessica-sepulveda-laura-chimaras

## Sobre este episodio

Bienvenidos al Podcast de Laura Chimaras - Temporada 1- Episodio #31. En esta conversación con Jessica Sepúlveda, Psicóloga, Psicoóncologa, Life coach y Coach de Imagen personal/laboral y fundadora de Acerca de ti, www.acercadeti.cl plataforma virtual que nace para compartir contenidos de Crecimiento o Desarrollo personal, Salud Mental de las Personas, Promoción del Autocuidado y Potenciar la autoestima en las personas, exploramos como se construye la autoestima, que sucede cuando se experimenta Autoestima media - baja, donde puede llegar a convertirse en una depresión. Una clara explicación de cómo es necesaria la Autoestima para poder llegar a la Autorealización. Jessica trabaja en ayudarte a descubrir tu libertad, poder interior y autonomía, hacerte cargo de tu propia vida, construir la vida que quieres para ti mismo y que logres empoderarte. Para ubicarla puedes ingresar en www.acercadeti.cl Y para mayor información recuerda que puedes visitar laurachimaras.com

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