# Ep #36: ¿Qué es la mente y cómo funciona?

Episodio de [Laura Chimaras Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laura-chimaras-podcast), de Laura Chimaras.

- Publicado: 10 de septiembre de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/5713967c/podcast/play/57363342/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-10%2F61b13895-4c57-3bad-ebc6-97cac9467a71.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/laura-chimaras-podcast/episodio/13000264-ep-36-que-es-la-mente-y-como-funciona

## Sobre este episodio

Bienvenidos al Podcast de Laura Chimaras - Temporada 1- Episodio #36. Dominar la mente es más difícil de lo que a primera vista pueda parecer. La razón es que su influencia tiene mucho peso en nuestro cerebro. Es por ello que tomar el control de la mente es tan difícil. La razón principal por la que surge esta dificultad es que la mente es la precursora de la mayoría de nuestros pensamientos. Según diferentes estudios, una persona promedio puede llegar a pensar alrededor de los 70 mil pensamientos al día. Además de todas estas ideas que pasan por nuestra cabeza, la gran mayoría son improductivas y auto-abusivas, lo que supone un desperdicio general en nuestra energía. Es por este motivo que para saber cómo controlar la mente y cómo controlar los pensamientos es vital detectar y analizar el contenido de ellos. Esta será la clave para poder recuperar el poder de ellos y volver a ser el dueño de tu mente. Para aprender un poco más suscríbete en la Academia Laura Chimaras en Laurachimaras.com

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