# El ciclo ovular-menstrual explicado ft. Edúcate Lúdica

Episodio de [Las Sangronas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas), de Alharaca.

- Publicado: 5 de septiembre de 2025
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67645374/sangronas_ep_ciclo_ovular_menstrual_explicado.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238427-el-ciclo-ovular-menstrual-explicado-ft-educate-ludica

## Sobre este episodio

En este cuarto episodio Las Sangronas dieron un paso especial: tuvieron a su primera invitada, Nubia Lazo , comunicadora, teóloga feminista, investigadora y Moon Mother . Nubia compartió sus conocimientos sobre el ciclo ovular-menstrual , las fases que lo componen, el papel de las hormonas, la relación con la luna y cómo estos procesos influyen en la vida cotidiana de los cuerpos menstruantes.

Anterior: [Estereotipos sobre la menstruación: ¿Qué te han dicho sobre menstruar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238428-estereotipos-sobre-la-menstruacion-que-te-han-dicho-sobre-menstruar)
Siguiente: [Moco cervical: qué es, por qué cambia y qué dice sobre tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238426-moco-cervical-que-es-por-que-cambia-y-que-dice-sobre-tu-salud)

## Últimos episodios de Las Sangronas

- [Menstruar siendo hombre trans](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238422-menstruar-siendo-hombre-trans) · 23 de junio de 2026 · 34 min
- [Sexo durante la menstruación: mitos, placeres y cuidados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238423-sexo-durante-la-menstruacion-mitos-placeres-y-cuidados) · 24 de marzo de 2026 · 15 min
- [Menstruar en la guerra: memoria, cuerpo y silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238424-menstruar-en-la-guerra-memoria-cuerpo-y-silencio) · 28 de enero de 2026 · 38 min
- [Enfermedades menstruales: endometriosis, adenomiosis y dolores que no son “normales”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238425-enfermedades-menstruales-endometriosis-adenomiosis-y-dolores-que-no-son-normales) · 9 de diciembre de 2025 · 27 min
- [Moco cervical: qué es, por qué cambia y qué dice sobre tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-sangronas/episodio/7238426-moco-cervical-que-es-por-que-cambia-y-que-dice-sobre-tu-salud) · 19 de noviembre de 2025 · 29 min
