# 39. CÓMO POTENCIARME COMO MUJER ENTENDIENDO LA CICLICIDAD con Judit Capa de @fisio_mum

Episodio de [Las Referentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast), de Anna Rosell.

- Publicado: 24 de abril de 2023
- Duración: 38 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://anchor.fm/s/7fd6f6bc/podcast/play/69155258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-23%2F325581831-44100-2-a2208f2455c3c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast/episodio/7087833-39-como-potenciarme-como-mujer-entendiendo-la-ciclicidad-con-judit-capa-de-fisio

## Sobre este episodio

¿Has oído hablar alguna vez de la ciclicidad? No se entiende a la mujer sin esta palabra. Somos animales y tenemos un ciclo que define nuestro comportamiento de manera natural. Sin las instrucciones de nuestro funcionamiento es muy difícil sacarnos todo el jugo. Por eso, es el momento de aprender cómo funcionamos por dentro para potenciar nuestros mejores días del calendario menstrual y detectar en cuáles nuestro estado de ánimo no está para ostias. Una conversación de mucho valor con Judit Capa, founder de @fisio_mum

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