# 47. CÓMO QUERERNOS MEJOR CUIDANDO NUESTRA AUTOESTIMA con Silvia Pueo de @psicologayhumana

Episodio de [Las Referentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast), de Anna Rosell.

- Publicado: 19 de junio de 2023
- Duración: 43 min
- Temporada 2, episodio 47
- Audio: https://anchor.fm/s/7fd6f6bc/podcast/play/70717478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-20%2F330603475-44100-2-2228ffadc72cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast/episodio/7087825-47-como-querernos-mejor-cuidando-nuestra-autoestima-con-silvia-pueo-de

## Sobre este episodio

Por naturaleza, solemos esforzarnos más por gustar a los demás que a nosotras mismas. Y eso tiene sus riesgos si no lo trabajamos a tiempo. Con Silvia Pueo charlamos sobre cómo cuidar nuestra autoestima para respetarnos y amarnos de una forma más amable. También nos da algunas pinceladas sobre las funciones de nuestras emociones y cómo usarlas a nuestro favor. Encuentras a Silvia: https://psicologayhumana.com/ https://www.instagram.com/psicologayhumana/ https://psicologayhumana.com/recursos/

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