# 94. CÓMO PRACTICAR EL SANGRADO LIBRE con Leticia Chamorro de Vaginas Libres

Episodio de [Las Referentes Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast), de Anna Rosell.

- Publicado: 1 de julio de 2024
- Duración: 49 min
- Temporada 3, episodio 94
- Audio: https://anchor.fm/s/7fd6f6bc/podcast/play/85942621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-26%2F375633038-44100-2-e2f87ed70c7e5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-referentes-podcast/episodio/7087778-94-como-practicar-el-sangrado-libre-con-leticia-chamorro-de-vaginas-libres

## Sobre este episodio

Cuando a una niña le viene la regla, automáticamente aparecen las compresas, los tampones, las copas y las braguitas menstruales. Pero... ¿y si te dijera que todas las mujeres venimos diseñadas para no tener que usar ningún elemento externo durante el sangrado? Leticia descubrió el sangrado libre de forma autodidacta, por pura observación y práctica. Y después de practicarlo durante años escribió Vaginas Libres, una guía práctica para conectar física, mental y espiritualmente con tu menstruación. Y que lo único que instroduzcas en tu vagina sea por puro placer. Encuentras a Leticia Chamorro en: https://vaginaslibres.com/ https://www.instagram.com/vaginas.libres/

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