E11 - Los temidos kilos tras las Navidades
Sobre este episodio
En este episodio voy a comentar algunos aspectos de lo que se considera unas buenas pautas de alimentación. Y más en estas fechas de las Navidades tras las que solemos quejarnos de los kilos que hemos ganado.Habrá una segunda parte en la que profundizaré en algunos conceptos más.