# La ansiedad no me define \| Sylvana Gómez

Episodio de [Las Onces con Sylvana Gómez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez), de Relatores: Contando historias.

- Publicado: 24 de junio de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53494019/d05425fa872b471bb9d49d9a2990adbe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez/episodio/7349221-la-ansiedad-no-me-define-sylvana-gomez

## Sobre este episodio

Este es el último capítulo de esta segunda temporada, hecha para ser un especial sobre salud mental y donde quise terminar compartiendo mi experiencia sobre como es vivir con trastorno de ansiedad. No ha sido fácil, no es fácil y no lo será, pero ya aprendí a convivir con ella, entenderla y hacerla parte de mi vida. Lágrimas y miedo que conviven con mis días más felices y como por medio del aprendizaje he aprendido el trasfondo de las cosas, el por qué para entender y no para justificar. La salud mental se debe tener en cuenta, hay que escuchar al cuerpo y a la mente, no solo propia si no de los que están a nuestro alrededor. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support .

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