# El arte de NO amargarse la vida: El Método (2/3)

Episodio de [Las Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz), de Pablo Arango.

- Publicado: 2 de julio de 2019
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/51a250c/podcast/play/3744535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-6-2%2F18059002-44100-2-d9f94531726f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680917-el-arte-de-no-amargarse-la-vida-el-metodo-2-3

## Sobre este episodio

#elartedenoamargarselavida #rafaelsantandreu #resumen En esta segunda entrega de la serie dedicada al influyente libro de Rafael Santandreu hablaremos en profundidad del método de la terapia cognitiva.

Anterior: [El Arte de NO Amargarse la Vida: Las razones de la amargura (1/3) \| Rafael Santandreu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680918-el-arte-de-no-amargarse-la-vida-las-razones-de-la-amargura-1-3-rafael-santandreu)
Siguiente: [El arte de NO amargarse la vida: Se feliz ¡YA! \| Aplicaciones prácticas (3/3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680916-el-arte-de-no-amargarse-la-vida-se-feliz-ya-aplicaciones-practicas-3-3)

## Últimos episodios de Las Notas del Aprendiz

- [Has logrado mucho. ¿Por qué todavía sientes que no eres suficiente? \| Neville Goddard](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/134496707-has-logrado-mucho-por-que-todavia-sientes-que-no-eres-suficiente-neville-goddard) · 24 de octubre de 2026 · 41 min
- [El secreto hermético para reprogramar tu mente y crear la vida que deseas \| Las Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/76734762-el-secreto-hermetico-para-reprogramar-tu-mente-y-crear-la-vida-que-deseas-las) · 21 de octubre de 2026 · 21 min
- [Este es el Último Vídeo que Necesitarás sobre Gnosticismo \| Las Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680111-este-es-el-ultimo-video-que-necesitaras-sobre-gnosticismo-las-notas-del-aprendiz) · 15 de octubre de 2026 · 42 min
- [Cuando aprendes a Vibrar con esta Fuerza Universal, las Puertas se abren SOLAS \| Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680112-cuando-aprendes-a-vibrar-con-esta-fuerza-universal-las-puertas-se-abren-solas) · 9 de octubre de 2026 · 28 min
- [Dame 23 minutos y dejarás de sentir que no mereces lo mejor en la vida \| Las Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680113-dame-23-minutos-y-dejaras-de-sentir-que-no-mereces-lo-mejor-en-la-vida-las-notas) · 5 de octubre de 2026 · 24 min