# Termina YA con el pensamiento obsesivo \| Recupera tu alegría

Episodio de [Las Notas del Aprendiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz), de Pablo Arango.

- Publicado: 31 de julio de 2019
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/51a250c/podcast/play/4046179/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-6-31%2F19919629-44100-2-d29da107f6a44.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-notas-del-aprendiz/episodio/7680905-termina-ya-con-el-pensamiento-obsesivo-recupera-tu-alegria

## Sobre este episodio

En este episodio te mostraré EXACTAMENTE cómo DEJAR de pensar obsesiva y compulsivamente. Te contaré dos métodos poderosos que puedes aplicar fácilmente y obtener excelentes resultados. #pensamientoobsesivo #ansiedad #tranquilidad

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