Profesora de Harvard explica por qué te sientes cansado todo el tiempo (sin importar lo que hagas)

Si sientes que tu cansancio no es solo físico, sino que tiene que ver con la dirección de tu vida, abajo tienes el enlace para solicitar una sesión introductoria gratuita de mi programa de coaching Potencial Infinito.🔗 Solicita tu sesión introductoria gratuita aquí: https://www.notasaprendiz.com/coachingindividual.html¿Por qué te sientes cansado todo el tiempo, incluso cuando intentas descansar? En este episodio exploramos las investigaciones de Ellen Langer, profesora de Harvard, para entender por qué el cansancio no es solo físico. También puede estar relacionado con nuestras creencias, nuestras etiquetas, nuestra forma de interpretar el esfuerzo y el sentido —o la falta de sentido— de nuestra vida. Hablaremos de Descartes, de la separación mente-cuerpo, de la forma antinatural en la que vivimos hoy, de la sobrecarga de decisiones, de la pérdida de ciclos naturales, de la falta de conexión profunda y de por qué muchas personas se sienten agotadas aunque aparentemente “todo esté bien”. Al final del vídeo comparto un protocolo práctico para dejar de reforzar la identidad de persona cansada, recuperar vitalidad y usar mejor la energía que ya tienes. #Cansancio #Burnout #EllenLanger #Harvard #MenteYCuerpo #DesarrolloPersonal #LasNotasDelAprendiz