# EPISODIO 2 La razon por la Que comes Mal !

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 3 de febrero de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/97943142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2F394187148-44100-2-192fec8aec811.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659083-episodio-2-la-razon-por-la-que-comes-mal

## Sobre este episodio

Episodio 2: La razón por la que comes mal ¿Por qué seguimos comiendo de más o eligiendo alimentos que no nos benefician? En este episodio de Las mentiras que te cuentas, exploramos las razones emocionales y los patrones inconscientes detrás de los malos hábitos alimenticios. Descubre cómo identificar qué te lleva a comer mal y aprende estrategias para transformar tu relación con la comida. El cambio real comienza cuando comprendes lo que hay detrás de tus elecciones.

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