# 😒🙄 “Los Criticones”Como ignorar las Opiniones Basura

Episodio de [Las Mentiras que te Cuentas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897), de Nely Reyes.

- Publicado: 3 de marzo de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/100b09900/podcast/play/99293284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-3%2F395867318-44100-2-0c9cd591999db.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/las-mentiras-que-te-cuentas-7294897/episodio/4659062-los-criticones-como-ignorar-las-opiniones-basura

## Sobre este episodio

EPISODIO 3 “Los Criticones: ¿Cómo Ignorar las Opiniones Basura?” Si alguna vez has intentado perder peso, ganar músculo o simplemente mejorar tu salud, seguro te has topado con los criticones de siempre. Esos que, en lugar de felicitarte por tu esfuerzo, te dicen cosas como: “Te estás poniendo muy flaca”, “Tu piel se ve flácida”, “Te estás pasando con el músculo”. ¿Te suena? En este episodio de Las Mentiras Que Te Cuentas, hablamos de: 🔥 Por qué la gente siente la necesidad de opinar sobre tu cuerpo. 🔥 Cómo evitar que sus comentarios te desmotiven. 🔥 La ironía de que los que más critican son los que menos se cuidan. 🔥 Estrategias para ignorar opiniones basura y seguir firme en tu proceso. 🚨 ¡Spoiler! Al final del día, la única opinión que importa es la tuya. No dejes que los comentarios ajenos frenen tu transformación. Dale play y aprende a callar a los criticones con resultados. 💪 . 🎧 .

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